习惯在我看来是自发的，身体本能会去做的事，例如早起就会刷牙，洗脸，当然这只是对于部分人来说是这样，对于其他人可能玩游戏就是，这会上升到瘾的程度。言归正传，当做某件事到了不做就心欠，就像吃饭和上厕所一样正常时，这件事就变成了你的习惯，甚至说是本能，来源于自己身体的渴望。
那么今天我想介绍一些习惯，在你的生活中随处可见，希望可以看了之后开始引起“注意”
冯唐《十个好习惯》
第一：即时，想想是不是有些事情应该当下做好的，可是却推迟，甚至于很久都没有做，例如现代经常发生的减肥，“我明天……”
第二：近俗，冯老师希望在具有专业文化的情况下，接近最潮的事情。
第三：学习，有多少人为己学习？
第四：向死而生，当你快死亡，你希望你的生命会是什么样
第五：强身
第六：爱好，冯老举了一个例子，如扯拖，即把自己从事物里面取出来，我感受到是理性，当然，如果这样说的话，那其他几个习惯能叫做爱好吗？
第七：动笔，只有写下来才能更好的梳理
第八：常备
第九：执行，即想到就去做，不为了它花费时间考虑做或是不做
第十：收放，按事情的重要程度对其收放自如，不为它的失败过度悲伤或喜悦
其次有
自我迭代的习惯：更新自己的认知
单一视角转换：从事情的各个角度去看，会看到不一样的解决方法和问题（开放问题和封闭问题）
当你不知道该怎么办时，提升自己是最好的办法，在原生家庭的缺点一点一点的剔除掉的同时，沉潜坚定，谦逊大胆。
