照顾好身体

最近身体有些疲惫，情绪波动开始出来了！之前无论妈妈怎么样，我依然在自己的中心的时间比较多！昨天下午妈妈出现急症让我措手不及，也看到了自己更多的模式，所以心灵成长的前提是先照顾好自己的身体，如果身体不好，心里健康也是空谈，一直追求灵性的解脱，却看到在照顾自己的身体方面是如此地短板，所以在生活能力方面也是如此短板，又如何去照顾别人呢？所以接纳自己现在从零开始！但是身体好不好，哪里不舒服都只有自己知道，如果自己对自己的身体感受都是无觉知的，那么又谈什么爱自己呢！突然觉得身体可以检验我们修行的结果，难怪说人体就是道场！