现在的时代，吃穿不愁，看看以前，祖辈们吃不饱、穿不暖，就算是改革开放初期，也是几个弟兄，一条裤子，谁要出门就换着穿，有的裤子甚至都穿的有了破洞，但补上破洞，又能穿三年，所以，有句古话叫：三年，三年，又三年，缝缝补补又三年“，现在咱们的日子，随着领导人的带领，越过越好，我国已在2020年全面建成小康社会，所以，我们科技发展如此之快，我们也要跟上进度，时刻学习，放下手机，去感受当下、感受生活、感受大自然，因为生活节奏太快，所以，我们更要试着让自己慢下来，享受生活。
当然，我现在也脱离不了手机的掌控，所以，我现在也尽量控制自己，少玩手机，第一：不让手机进入卧室。第二，睡前1小时，不刷短视频。我觉得做到这两点，就已经是养成少玩手机好习惯的一大步了。
现在，我socil的也少了，但是，没有socil，朋友会少许多，但是我觉得自己应该保持对你好的人的联系，毕竟，俗话说多一个朋友，就会多一条路，也会多一个沟通的搭子，这样你能倾诉的对象也会多一个，何乐而不为呢？
目标坚定，且统一，尽量不设置过多任务，年目标，月目标尽量设置的大，这样努力起来的动力，也会强很多！
早睡早起，才是真的很重要，你看昨天晚上12点多睡觉，第二天脑袋里都是反应有点慢的，在条件满足的情况下，尽量做到10点前睡觉，早起喝一杯温水，如果要去健身，不能空腹，吃点能提供能量的食物。
