今天接到罗莹的电话，跟她聊了5分钟就找到了我很长以来内耗的问题根源，一下子就豁然开朗了。
我是关系优势者，要发挥自己的优势需要与人互动，得到正向反馈，才能越来越自信，越来越有能量。
而我这半年来天天忙工作，那你晕头转向，没时间学习，没时间在社群互动。自己又是一个内向者，话不多，不会主动找人聊天，有心思、有情绪也是自己闷着，闷着带来了反刍，反刍带来了自我攻击，自我否定，进入了内耗。特别是在工作上受到了老板的责骂，同事的指责，其他领导的责骂，就加剧了内耗的产生。
罗莹一语点醒梦中人，我立马意识到了自己问题所在，于是我加入了社群学习，带领社群里面的同学一起共学，在社群里去与人互动，产生链接，获得正反馈，让自己能量越来越高，从而更加的自信。
感谢罗莹的关心，感谢她的帮助，让我找到走出内耗的方法。顿悟后我立马给她二级反馈，感谢她的帮助，她也非常开心。
