今天开始跳绳

本打算昨天就开始跳绳，但昨天沙尘暴，只好作罢。

今天一早出去扔垃圾，发现天放晴了，碧空如洗，让人很有想在外面活动的欲望，于是回到楼上就马上换衣服拿着绳下去，间歇性地跳了250个，似乎有点累，决定先回家，下午再跳250个。

只有一周的时间可以随便运动，瑜伽、肚皮舞、跳绳，一样都不能少，待一周以后，便改为散步了。

一周内争取每天上午、下午各跳绳250个。

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