吃撑的后果是什么？

今天晚上实在是吃的太饱了，吃了火锅，中午剩下的没吃完的，然后把那些巴沙鱼啊，还有虾滑呀，腐竹啊，全都扫光了，以后我就发现自己撑得不行了，然后去上了一节课舞蹈，跳了一个多小时，胃里终于稍微舒服一点，下次不能吃这么多，每天减肥，越减越肥！

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