有调查显示，人们总是情不自禁地拿起手机刷新。无论有没有朋友圈的更新，无论有没有想表达的心情。
刷新朋友圈这个不经意的动作已经潜移默化，深入骨髓，渐渐成为我们行为举止中连自己都无法意识到的难以改掉的习惯了。
在日复一日地重复着刷新朋友圈的动作中，很难发现这个细微的动作其实在无限地消耗着我们的精力，浪费有限的时间。
不得不承认，朋友圈慢慢删除着你的生活，甚至不可抗拒地删除着你的生命。
我们要学会适度使用朋友圈，在不影响自己正常生活工作的情况下，让朋友圈起到怡情、放松的效果，生活才会更添乐趣，工作才会事半功倍。
别让朋友圈反过来操纵了你的生活，那才叫得不偿失。
也许，终有一天，朋友圈也会被其他事物所取代，但它仍然是这个世纪最伟大的发明之一。
而我们要做的，不是遗忘，更不是放纵朋友圈慢慢删除我们的生活。而是在朋友圈，记录下我们丰富多彩的整个人生。
