2020-3-30晨间日记

今天是什么日子

起床：5：00

就寝：21：00

天气：晴朗

心情：喜悦

纪念日：觉知改变


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

安静自在

倾听

看见

改进：拉伸

习惯养成：运动


周目标·完成进度

完成

学习·信息·阅读

健康管理

up读书会

鱼眼


健康·饮食·锻炼

品味美食

瑜伽体态


人际·家人·朋友

纯玩

微笑

感恩


工作·思考

觉察

最美好的三件事

1.觉察

2.觉知

3.安静


思考·创意·未来

当下
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 2020-3-30：立命、改过、积善、修德
    今天是什么日子 欢迎阅读连载文集：岁月保险柜：晨间日记 序言｜如何写出一篇优质的晨间日记？ 今天是什么日子 起床：...
    得一说阅读 540评论 0赞 2
  • 2020-3-30晨间日记
    今天是什么日子 起床：4:00 就寝：11:00 天气：乌云密布，晨风爽意。 心情：一般 纪念日： 任务清单 昨日...
    养心俗人阅读 623评论 10赞 20
  • 2020-3-30晨间日记
    今天是什么日子 起床：6.20 就寝：10.20 天气：多云 心情：好 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重...
    lilytang666阅读 86评论 0赞 1
  • 当家中长辈渐渐踏上归途……
    归途…… 今天与弟弟通话，又提起四叔。 四叔病了，从去年秋天吧。开始以为是感冒咳嗽，直到后来检查才发现是肺癌，...
    回眸piece阅读 164评论 0赞 2
  • 趵突泉 (作者:老舍)
    千佛山、大明湖和趵突泉，是济南的三大名胜，现在单讲趵突泉。 在西门外的桥上，便看见一溪活水，清浅，...
    吉珊艳阅读 1,282评论 0赞 1