302 年后减肥有方向了

我算是发现了，对于我来说坚持运动太难了，尤其是天气冷下来后，真的很难运动起来。

但每天吃麦片我也坚持不下来，因为我对麦片比较无感，总觉得没有味道。

但我很喜欢吃白菜，很多时候又不能接受纯粹不吃东西，因为不吃东西，我就会吃很多零食之类的。

但今天晚上尝试了另一个方法，白菜汤，做了白菜汤，很有味道，吃了两碗白菜，很满足。

晚上也没有想吃东西的欲望，也不馋，感觉很开心。

但离过年还有几天，也不知道我能减下来几斤。

希望年后能够坚持吧。

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