找准自己的节奏,比不合适的自律更重要

我是一个特别怕早起的人,以前暑假在家就跟我妈因为这个问题讨论过不止一次,她喜欢早睡早起,晚上吃完晚饭立马洗澡,然后看会儿电视便早早睡觉。

而我,偏要挨到比较晚才去洗澡,洗完澡,顺便把衣服洗了晾了,正好头发也干了,回房立马睡觉的感觉不要太好。

然后,第二天不到个八九点坚决不起床……

我妈跟我真的是完全相反,她早上可以5点钟就起床,做早饭吃早饭洗衣服……顺便还要尝试180遍把我叫醒。

只能说,人和人的时间分配上差异真的很大。

前段时间,看到好多自媒体界的大咖,不吝分享他们自己在时间管理上的心得,有人每天凌晨才睡,一大早又起来学习、写作,我有阵子也逼迫自己效仿,坚持看书到十一点多,早上努力6点多起床……

结果是,白天真的很困,哈欠连天,做什么都效率极低。

但是,又在跟自己做思想工作“别人比你睡的更少,别人怎么可以?”又坚持了几天,自己认真想了想,我的目的是什么?是为了少睡觉,却让白天的工作效率大打折扣吗?

那显然是得不偿失的,我的本意是提高自己。那么,显然,这种时间安排可能并不适合我。

这几天,晚上会依然坚持看书或者看别人写的东西到十一点多,太困了就放下手机去休息,早上可能6点起不来、那么六点半,或者七点,准备起床就立马动身,然后想想今天可以写点什么,理理头绪,没灵感就赶紧看看书。

一味的喊着自律的口号,麻木的跟随别人的方法,那不就是在东施效颦?多花了时间,最后反而成了“看起来很自律很努力”的那类人,很累却并不见收获。

找到适合自己的方式方法,再去谈自律吧。

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