2021年至今约练共319次，2022年咨询约练第25次，咨询师第153次，本年度做来访者第3次，第八期约练挑战第19次，本周第5次约练，第1次来访者角色，第4次咨询师角色。
下午给L老师做咨询。总结反思如下：
1、咨询师边听边梳理来访者的问题脉络、并归纳反馈的能力非常考验咨询师的功底，在没听明白时，一定多问问。
2、咨询师表达时，是自己内心的声音还是总结来访者所讲的意思 ？如果区分不清，就一定用软化语言、尊重的态度去澄清。
3、咨询师的工作不是对来访者评估诊断出方案，而是用心陪伴倾听过程中，遵循“目标-资源-一小步”的方向，有意识选择来访者语言中的关键词去好奇具体化，引发来访者深入的觉察反思，从而生出解决问题的能量与思路。
