实践出真知。只有亲身做过“铁板”，才能对催眠深信不疑。

说今天是催眠初体验，未免有些“矫情”。且不说“科班出身”，大学的时候当过多少次“小白鼠”；单说自己给别人做催眠的次数，就早已数不胜数。但是，今天确实是我第一次如此真切的感受到催眠的力量，并对催眠有了新的认知。

说实在的，截止到今天之前，我一直对所谓催眠半信半疑，虽然不止一次两次的应用，但是我已经并未曾有过身临其境的感觉。之前团体催眠，看别人哭成了“泪人”，我却总是丝毫不解的置身事外，感觉像是“雾里看花”，差点儿留给自己定义成那百分之十不受催眠影响的特殊群体。后来，遇见了足够专业的老师，特意去体验了“催眠咨询”，虽然现在想想确实是收获颇多，效果十足；但当时愚昧如我，一度认为自己并未曾“进入状态”，更加肯定的认定自己“今生与催眠无缘了”。只是偶尔在做“放松训练”过后，恍恍惚惚的觉得确实身心愉悦，心想，或许催眠还是有些许作用的吧。心里却还是一个大写的问号。

今天继续抱着半信半疑的态度，继续学习，继续恍恍惚惚的跟着老师做着简单的催眠练习。在几轮简单训练过后，老师突然叫我上台，让我配合做“铁板”。毫不夸张的说，当时真的“吓尿了”；真的申请去了一趟厕所。回来只记得老师给我做了简单的放松训练导入，后来就开始正式“催眠”了。“想象你现在是一块铁板……我数到十，每数一下你就变得越来越坚硬……越来越硬越来越硬……”我的意识一直清晰，一直拼命的告诉自己，你现在是一块铁板，生怕因为自己不能专注的进入催眠状态而搞砸了课程。但是奇特的是，我清晰的感知到有一个人踩到我悬空的大腿上，却感受不到TA真实的重量。当老师下指令让其他同学把我这块儿“铁板”抬起来时，我才清晰的感受到自己身体的“失控”。自己被抬起放稳的瞬间，我觉得自己仿佛真的变成了一块僵硬结实的铁板，不能控制自己的身体，不能弯曲，只能靠他人斧正。这一刻，我对催眠有了全新的感知与认识，感觉自己全身充满了力量。我想这一刻，也许是我今天学习的最大的收获了。