用了大概五个多小时的时间，几乎是一口气读完了著名心理学大师欧文·亚隆及其相伴65年的妻子玛丽莲·亚隆共同创作的新作《生命的礼物》，掩卷瞬间，内心充满悲哀，戚戚然不知自己身在何处。
早就不断听到一个词“众生皆苦”，事实上，在自己的生命体验中，更多的还是感觉那些“苦”会过去，生命还有希望，还能够做自己想做的事情。
但是《生命的礼物》这本书无情地揭示了一个事实，就是随着年龄的增长，疾病会越来越多、越来越严重，不仅仅是身体的疾病，还有精神的疾病，比如随着衰老而来的健忘与痴呆……
还记得亚隆写过《给心理治疗师的礼物》，现在又有《生命的礼物》，都是他自己的亲身经历写就，送给在路上的所有人。我们终将去面对衰老和死亡，亲历者的描述可能能够提供一些参考价值。
关于人生的重要丧失，关于面临死亡的绝望感，无意义感，可能都能在这本书中得到启发。
于我自己而言，我看完本书有两大决定。第一，持续不断地断舍离，过极简生活。尽量不在自己离开后给世界和其他人添麻烦。第二，持续不断地输出有用的信息，无论是写作、讲课，还是咨询，更多地积累，更多地输出。
从目前来看，我的人生遗憾不多。借用玛丽莲的话说，没有好好活过的人才会惧怕死亡。我会好好活着，真实感受每一个瞬间，勇敢面对衰老和疾病、死亡，给自己一个不遗憾的人生。
