经常听学生家长跟我反馈，孩子注意力不集中，上课坐不住，上课小动作很多等等情况。其实孩子注意力不集中是很正常的现象，研究表明，小的孩子注意力越短，新生儿注意力是5-10秒，三个月孩子注意力1-2分钟，六个月是2-3分钟，一岁半是5-8分钟，两岁是10-12分钟左右。两至三岁时最长的时间是10多分钟上，六岁左右能够坚持到20分钟左右。为什么孩子注意力差？从事脑科学研究的专家说：这个和孩子的大脑发育有关，大脑的额叶区和顶叶，小脑，它们执行控制和冲动抑制等等。
培养孩子注意力可以从外在环境因素和内在自发专注两个方面进行。我们先看看如何从外在环境因素入手
一 少干扰孩子
当孩子专心做一件事或者玩一个东西的时候千万不要打扰，让孩子自己养成集中注意力的好习惯。生活中会碰到很多家长过度干预的情况，比如孩子在弹琴时候，弹得不符合要求，家长会让孩子中止，重新弹。这种情况，其实孩子在集中注意力，家长却在身边干预，破坏孩子注意力。
二 营造专注环境
就算是我们成年人，面对一个嘈杂，有刺激的环境，我们的注意力也会分散，更何况是孩子呢。所以要孩子集中注意力，给孩子创造一个无刺激的环境。试想一下如果孩子的房间立装满了玩具，积木，孩子很容易在学习的时候一下子玩这个玩具，一下子玩另外一个玩具，最好的方法就是拿走这些玩具。很多时候我们都在说孩子的注意力不集中，其实是我们没有给孩子一个好的专注环境。
三 树立榜样
在孩子学习时候，千万不要不自觉拿出手机玩游戏或者刷屏，父母的行为会潜移默化的影响着孩子，育儿先育己，自己变成一个专注的人，然后影响孩子。
说完了环境因素，我们来看看内在自发因素，孩子自发的专注远比环境因素重要。如何让孩子自发的专注当前的事情呢？我们都知道，孩子注意力最集中时候是在玩游戏的时候，游戏可以吸引孩子的注意力，为什么？游戏设计都是有学问的，具有三个特点：有明确的目标，难度跟你的能力相匹配，有及时的反馈。下面就用游戏的解析来分析英语学习中如何提高孩子注意力
一 明确的目标
其实很多时候，家长给孩子布置任务时候目标都非常不明确，比如去做作业，去读书...我们当然知道要做英语作业，数学作业，语文作业等，但是孩子理解力不像大人，如果我们布置目标都不明确，又怎么期待孩子可以集中注意力。那英语阅读这件事来说，给孩子看很多的英语书籍，为什么孩子不愿意去看？很大的一个原因是没有设置明确的目标，比如可以告诉孩子今天要读完一本小绘本，要学习3个基本单词。
二 难度和孩子能力匹配
孩子的阅读书籍一定要和孩子水平相匹配，不可太难也不可太简单，要挑选孩子够得着的目标。很多读物都是分级的，比如说牛津阅读树，RAZ，很容易可以挑选到孩子水平适合的读物。
三 给予及时的反馈
家长和孩子一起阅读时候，孩子错的时候可以及时纠正，完成某一段阅读在孩子读的好的时候给予孩子一定的表扬或者奖励。
满足这三种状态，孩子会自发的进入专注状态，心理学上把这个叫做心流，英文是flow，是专注力的最高境界。
