早起和媳妇吃饭完，然后收拾卫生之后出发车站，第一次做客车，：25块钱一位。
客车35座位只有8个人，我两在第一排坐着，坐了1小时40分车，我睡了一半时间媳妇没睡，但是一路么晕车。
原计划到卫星广场下车，中途问了下司机，去会展中心下那下车，司机师傅说在世纪广场下车然后直走10分到了。
下车和媳妇绕过转盘，5分到了。到会场的时候还没有人，媳妇还有3㎞的任务没有完成，我俩正好饿了，出去走了三㎞，买的买包和肠，回来的时候11:50，帮忙取票的艳辉姐下午有会还没到。
我两到了照了几张照片。
等姐到了我两拿票进场，今天的座位按照单双号分开的，我7号，媳妇八号。坐10分后进来一位中年男子和他穿个位置，直接拒绝，不行，穿了不了，当时自己的内心开始想干他。后来过了一会转念一想算了。
由于今天入场的延迟会议延迟35分钟。
樊登老师上场大家欢呼雀跃，2500多人。
樊登老师先讲的他关于跑步的变化，开始他按照跑步圣经和运动改造大脑跑步自己没有坚持下来的原因，后来张展晖练习他叫他按照心率跑，跑了5个月心率训练，在上周南京马拉松轻松的完成一次半程马拉松。训练的过程按照心率跑，最长跑7㎞。
跑步专业老师分享按心率平稳跑6㎞，就能跑半马，全马需要【15】㎞。
分享完跑步后，樊登老师分享的复杂系统和简单系统。
紧接着分享的如何教育孩子，教育孩子的过程是个复杂的系统
复杂系统，找优点看优点，简单体系看缺点补上运营比如车，坏那补那，运营。
内核是
第一无条件的爱【你就是孩子最好的玩具】论语。
第二价值感【】人大脑靠反馈学习，表扬鼓励，为什么。
第三个自己保持终身成长的心态 ，没情趣的地方是自己的思维盲区。
核心耐心等待【活好】 认知天性
最后分享的低风险成本创业
指数型组织，精益创业，
发现问题【刚需】，解决这个世界的问题
验证增长假设。企业有自己的秘密武器【喜家德】【海底捞】，别人学也学不会。 【】反脆弱，边际成本
联盟，可复制领导力，哈弗商学院，商业的本质，销售玩转情商，销售洗脑。
