改变模式、悦纳一切第十天。
凡事先停留一会,情绪会平复,想法会改变,视角会不一样。对一件事情的看法,我们拉长了看,放在五天以后、五年以后,我们会怎么看,相信会有不同的感受。
也可以问自己,我们想要的是什么样子,如果我们的梦想实现了会怎么样。我们对今天的自己满意吗?如果给自己打个分的话,给今天的自己打几分,期待的分数是多少?还可以做些什么可以达到期待的分数?静下来梳理梳理吧!
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