每天早上5点起来的目标还是不能实现，只是定了闹钟起来打卡训练营，然后又继续睡到6点半，起床朗读《家门没上锁》，每天一分钟，还有央视配音咖陪你朗读，基本上要20-30分钟，中午的时候固定15-30分钟极速英语，晚上30分钟“马甲线改善和驼背改善”！这样的生活有规律而且充实！
有时间还在喜马拉雅朗读《傅雷家书》！
想孩子成为什么样的人，首先自己就要活成什么样的人！
每天都是成长
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