听过两次林院长的教练课，时间太久都已经变成了回忆。但一直记得生命列车这个环节，因为我曾经迷失了自己，找不到自己在那次教练课中，我想到的是我妈妈，痛哭失声，学会了珍惜自己，珍惜眼前人。
今天第1次听王琪老师的教练课，她的课生动有趣，体验中感悟，说到代替型父母，形象演驿出妈妈与孩子的互动，让我想到我就是这么干的，女儿小的时候只要动嘴巴，我就替她做了，又对她有高期待，希望她有礼貌，孝顺，学习成绩好，学出我想象的样子，现在知道其实是我不接纳自己，不满意自己，把希望寄托在孩子身上了。看到那个体验着身上背着大大小小的包，我瞬间泪流满面，想到我最亲爱的女儿肩上背的何尝不是我和老公太多的期望，接下来要慢慢的学会放下期待，让女儿轻装上路。
生命列车：当戴上眼罩时，我的心是恐惧的，恐惧的是不知道下面会怎么样？是期待的，因为觉得好玩，又没玩过。我的目标很清楚，爸爸妈妈和女儿的手（很庆幸老公的手我一直没放开过）第1次想要摸的是我妈妈的手，那双操劳了一辈子，温暖的手。但我也知道这就象人生找知己，可遇而不可求。结果抓到了一双小小的，其实是我的手被别人抓到后不放的的。心里想这双手有点像女儿的手，也挺好的，也用我的心去温暖那双手。第2次我没抓到，我就抱着我自己，我觉得我才是那个最重要的人，我要好好爱自己。第3次抓到了一双酷似我妈妈温暖的手，但是时间好短哦，我的体验是要好好珍惜当下，珍惜眼前人。但始终没有找到一双爸爸的手，有一次摸到了一个男人的手，但他已经被别人抓住了，我不喜欢夺人所爱，于是又放开了。在这次的体验中，我觉察自己，要有享受孤独的能力，也要具备爱人的能力，只有爱好自己才能爱家人，因为爱满自溢。
特别心疼那个躺平的男孩，32岁，就已经躺平很多年了。这也印证了。拥有财富并不一定有好的人生，拥有好的人生并不一定幸福。
希望我的女儿能拥有幸福的能力，而我就是要做那个先幸福自己的那个人。
