每天都是全新的体验，充满了惊喜和欢乐。
美好生活从感恩开始，生活中的点滴人事物都值得用心留意和感受，并记录下来，既变化从此刻开始˙ᗜ˙ ！
感恩
4点20起床，1小时读书，运动+冥想1小时
听课30分钟(收获 任何时刻都可以创造 自己主宰每一时刻)
用心午餐，我最喜欢的菜，好吃美味
我很有创造力 独立性很强 手工把榻榻米搞定呢
看到了更深刻的自己，在遇到问题后快速的能够进行自我觉察。
感恩孩子
不用操心，能够做自己的事；喜欢钻研坦克，爱研究；放松的享受周末；打水领回家，太感谢了；坚持完成作业；爱小鱼，不忘每天回来喂一喂
二亲子关系修炼
下午出门的时候，孩子突然说想要去大号，我内心里是有一些着急的，我跟别人约好了时间点。眼看着就要到点了。结果他在出门的时候提出这么一件事儿。孩子说很快我说可以。结果我左等右等差不多快十分了，还没有结束，我着急了我的语言带着不太友好的语气，但我一直在克制自己然后我就先下楼。
觉察:这个过程中，我开始内在觉察自己，为什么会如此生气 我觉得他影响了我接下来的计划。孩子是征求了你的意见的，凡事也跟你说了。为什么还这么生气？我担心害怕别人对我产生评判对我的不良看法。我是在意他人的看法的。是源自于我内在价值感不足。
正解:我跟朋友说实话晚到会就可以了，为什么这时候还要必须去责备 埋怨孩子的，主要孩子也不是故意的。
搞明白了，心里舒服一些了，看到内在自己的卡点~
孩子见到我一直跟我说谢 谢妈妈，谢谢妈妈。切切生生的担心妈妈会不高兴~
【这是一次非常好的育儿机会，没有什么问题是不能解决的，处理问题的态度也很至关重要。】
又成长了，开心 耶
