能和老师、小伙伴们呆一整天特别开心，充满了喜悦！最可贵的雪君的腰扭了，还坚持来上课，精神可嘉，更让人暖心的是，雪君身体不好还给我们每人做了一盒蛋挞，没想到上课还有这么好的福利，真是意外的收获！可惜周老师身体不舒服，缺席啦，她没有能来，还是有点遗憾的！

    在徐老师的带领下，我们练习深度呼吸，激活身体上的细胞，唤醒它们的能量，这种呼吸是一种很好的休息方法。在呼吸时，大脑可以停止思考。往往大脑思考过多，身体也得不休息，感到疲惫不堪！感觉这个呼吸可以随时做，很方便也很实用！

  接着我们观看儿童敏感期的片段，在快结束时，突然困意来了，大脑还没反应出来，不知道为什么会打瞌睡，等老师布置任务时，才发现自己的潜意识在逃避，不愿意面对真实的自己，用睡觉的方式保护自己，身体比大脑反应快好多！真的，要好好体会身体的每处感觉，它到底想告诉我们什么呢！在和父母链接时，我的情绪就出来啦，我看到了内在小孩在哭泣，在悲伤……她需要父母的爱，后面我要好好的爱我的内在小孩，满足她的需求！

  在互动中，大家冻结多年的情绪来开始松动，爱的能量开始流动，我很佩服大家能真实地面对自己，在这个有爱的团队中我感安全，感到了爱！谢谢伙伴们，谢谢老师，有你们真好！