解构主义盛行的现在，很多真善美的概念已经逐渐被人们所摒弃，比如把善恶拆解为不同利益群体因利益冲突而产生的差别。但是事实上，高能量和低能量的差别是真实存在的，当你经过一场大汗淋漓的运动后，你体内的多巴胺，血清素和内啡肽都会分泌改善你的心情及对未来的期望，由此可以生发出一种生命自带的善良，对未来的积极期望，以及对万事万物的包容和宽恕，这就是真实存在的高能量。
相反，当你作息不规律，体内激素水平失调，你就会厌恶身边的一切，你会变得易燥易怒，变得低迷失落，对自己的未来感到迷茫和悲观，由此发生负面循环。
我发这篇文章就是想告诉各位，如果觉得身边的人不顺心，觉得未来迷茫担忧，不妨做点什么，哪怕是去操场跑几圈。当你去做高能量的事，高能量便注入你的体内，悄然改变身边的一切。
