在人类没有文明以前，我们的先祖之间的矛盾常常通过暴力来解决，但随着人类进化、文明产生后，我们的先祖们发现不用暴力，使用沟通、谈判等方式也可以解决问题，暴力行为逐渐减少。然而，在文明高度发达的今天，许多人却非常浮躁，充满了暴力情绪，暴力事件时有发生，这是什么原因呢？
现代人为何会使用暴力
当下社会生产、生活节奏非常快，人的生存的空间被挤压，而交通、通信工具的发达使得人与人之间的接触非常频繁，这使得大部分人常常都处于忙碌的状态，没有足够的时间进行深入、全面的思考，也没有时间消化心里产生的负面情绪而容易陷入浮躁中，因此产生暴力观念和暴力行为。
通常我们会大致会因为三种原因产生暴力观念和暴力行为：一是觉得暴力是最简单有效的解决问题的办法（这也是许多犯罪行为产生的原因）；二是在道德和法律层面都无法寻求公平和保护的时候；三是受困于某种情境，导致情绪失控，冲动之下产生暴力行为。
如何减少暴力行为
我们应该认识到自己生活在一个文明高度发达的社会，在文明社会应该使用文明的方式（如沟通、谈判等）解决问题是，使用暴力既有触犯法律的危险，也会让我们形成“刺头”的形象，令人避之唯恐不及；我们应该让自己的心胸宽广一点、眼光长远一点，现实中许多时候我们由于对面子产生执着，使得我们与他人由讨论变成辩论，由辩论变成争论，由争论变成骂战甚至升级为暴力事件。
而从佛法修持的角度来说，佛法的拜忏、参禅可以让我们的谦卑、有定力，谦卑让我们不易生嗔，定力则对我们控制情绪、保持理性有很好的帮助。
也许有的朋友限于自身情况，觉得以上的方法均难以应用的，那么不妨尝试着脱离让自己产生浮躁和暴力情绪的环境。众多社会心理学研究（如斯坦福监狱试验）表明，环境对我们的影响远超我们的想象，换一个好的环境，也是解决问题的一种办法。
