读《情商》:生活小确幸清单

郑重声明:作品为作者原创首发,文责自负


清晨,晨曦微露,我踏着金色的阳光,走出家门。

街边的商铺还未完全苏醒,空气中弥漫着一丝宁静与清新。我漫步至附近的商场,走进那家熟悉的瑞幸咖啡店。

作为一名会员,只需9块9,便能捧起一杯香醇的咖啡,开启新的一天。这杯咖啡,不仅是我每日的小确幸,更是唤醒我灵魂的动力源泉之一。


我想,每个人的生活中都该有一份“小确幸清单”——那些微小却足以点亮心情的美好瞬间。或许是清晨的一杯咖啡,或许是午后的一本书,又或许是夜晚的一阵微风。

每当我们感到疲惫或低落时,不妨翻开这份清单,去做那些让自己快乐的事,重新找回内心的能量与光芒。

生活或许平凡,但正是这些小小的幸福,编织成了我们生命中最温暖的底色。

以下是一份100个生活小确幸清单,希望能为你带来灵感:

清晨时光

1. 迎着朝阳散步,感受清晨的第一缕阳光。

2. 喝一杯温热的蜂蜜水,唤醒身体。

3. 听一首喜欢的音乐,开启新的一天。

4. 给自己做一份精致的早餐。

5. 在阳台上深呼吸,感受清新的空气。

6. 给植物浇水,看它们生机勃勃的样子。

7. 写下今天的计划,充满期待地开始。

8. 穿上最喜欢的衣服,心情瞬间变好。

9. 看一本喜欢的书,享受片刻宁静。

10. 给自己一个微笑,告诉自己今天会很棒。

午后时光

11. 喝一杯手冲咖啡,感受咖啡豆的香气。

12. 在阳光下小憩,享受片刻慵懒。

13. 和朋友约一场下午茶,聊聊近况。

14. 吃一块巧克力,感受甜蜜的滋味。

15. 看一部喜欢的电影,沉浸其中。

16. 整理书架,发现一本久违的书。

17. 画一幅简单的画,释放创造力。

18. 听一场线上讲座,充实自己。

19. 给自己买一束鲜花,装点房间。

20. 写一封感谢信,表达对某人的感激。

夜晚时光

21. 看一场日落,感受天空的色彩变化。

22. 泡一个热水澡,放松身心。

23. 点一支香薰蜡烛,营造温馨氛围。

24. 听一段舒缓的音乐,帮助入眠。

25. 写日记,记录一天的美好瞬间。

26. 和家人一起吃饭,享受温馨时光。

27. 看星星,感受宇宙的浩瀚。

28. 给自己做一杯热牛奶,温暖入眠。

29. 整理手机相册,回忆美好瞬间。

30. 计划一次周末短途旅行,充满期待。

美食时刻

31. 尝试一道新菜谱,挑战自己的厨艺。

32. 吃一顿火锅,感受热闹的氛围。

33. 自制一杯水果茶,健康又美味。

34. 吃一块刚出炉的面包,香气扑鼻。

35. 和朋友一起烧烤,享受户外时光。

36. 吃一颗糖果,瞬间心情变好。

37. 尝试一家新开的餐厅,发现新美味。

38. 给自己做一份甜品,犒劳自己。

39. 喝一杯冰镇饮料,解暑又畅快。

40. 吃一顿丰盛的早餐,开启元气满满的一天。

自然与户外

41. 去公园散步,感受大自然的宁静。

42. 看一场雨,听雨滴敲打窗户的声音。

43. 爬山,俯瞰城市的全景。

44. 在海边散步,感受海风的轻抚。

45. 看一场雪,感受冬天的浪漫。

46. 露营,享受星空下的宁静。

47. 骑自行车,感受风的自由。

48. 看一场日出,感受生命的活力。

49. 在草地上躺下,看云卷云舒。

50. 种一盆植物,观察它的生长过程。

学习与成长

51. 学习一项新技能,比如摄影或烘焙。

52. 读一本经典书籍,开阔视野。

53. 参加一场线上课程,提升自己。

54. 写一篇随笔,记录自己的思考。

55. 学习一门外语,感受语言的魅力。

56. 整理笔记,回顾学到的知识。

57. 看一场TED演讲,获取新灵感。

58. 学习冥想,提升专注力。

59. 尝试一项新运动,比如瑜伽或游泳。

60. 制定一个长期目标,为之努力。

社交与分享

61. 给朋友打一个电话,聊聊近况。

62. 和家人一起做饭,享受合作乐趣。

63. 参加一场聚会,认识新朋友。

64. 给朋友寄一张明信片,传递心意。

65. 和同事分享零食,增进感情。

66. 组织一场游戏之夜,放松心情。

67. 给陌生人一个微笑,传递温暖。

68. 和朋友一起旅行,创造美好回忆。

69. 参加志愿活动,帮助他人。

70. 和宠物玩耍,感受它们的纯真。

创意与艺术

71. 画一幅水彩画,释放艺术灵感。

72. 写一首诗,表达内心的情感。

73. 学习一种乐器,比如吉他或钢琴。

74. 制作一个手工艺品,感受动手的乐趣。

75. 设计一个属于自己的签名。

76. 拍摄一组照片,记录生活的美好。

77. 写一篇短篇小说,发挥想象力。

78. 学习舞蹈,感受身体的律动。

79. 制作一个视频,分享自己的生活。

80. 尝试一种新的艺术形式,比如陶艺。

健康与运动

81. 晨跑,感受清晨的活力。

82. 做一组瑜伽,放松身心。

83. 打一场篮球,释放压力。

84. 游泳,感受水的清凉。

85. 骑自行车,探索城市的角落。

86. 打一场羽毛球,和朋友一起流汗。

87. 做一次全身按摩,缓解疲劳。

88. 练习深呼吸,放松心情。

89. 尝试一项极限运动,挑战自我。

90. 每天坚持喝八杯水,保持健康。

其他小确幸

91. 整理房间,让环境焕然一新。

92. 给自己买一件心仪已久的礼物。

93. 看一场演唱会,感受音乐的魅力。

94. 计划一次长途旅行,充满期待。

95. 给自己放一天假,什么都不做。

96. 看一场烟花,感受瞬间的绚烂。

97. 给自己拍一张自拍,记录当下的自己。

98. 整理衣柜,发现被遗忘的衣物。

99. 给自己定一个小目标,完成后奖励自己。

100. 每天睡前对自己说一句“今天很棒”。

希望这份清单能为你带来更多生活的灵感与快乐!


作者:陌小诺,用脚步丈量世界,用眼睛记录风景,用文字思考人生,听风耳语,偶有顿悟。读万卷书,行万里路,交四方友,赚万贯钱,用有限的人生体验不一样的精彩!

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