今天分享的书是《24小时改变你的一生》
001 开始改变
要想改变，必须真正的下定决心，思想，目标，态度和习惯方面作出决定，如果没有下定决心，什么都不会改变。
002 重新衡量自己的价值
找到自己真正的价值所在，你才会拥有持久的动力，激发自己不断的努力。
003 改变“自我对话”
你的自我对话相当的关键，学会把消极的对话转变为积极的应对方法。
004 重新审视目标
学会重新审视自己的目标是不是明确，是不是可以衡量是否具有挑战性，是否可以相互促进，并把目标写下来。
005 相信你能
信念很重要。做不做得到是能力的问题，但是相不相信自己做得到，这是实现一切目标的前提。
006 转变态度
要改变行为，必须改变自己的态度。对人对事的态度，对待工作的态度，对待学习的态度。
007 学会适应
做人内心要“方”，有自己的坚持。为人处事却要“圆”，坚持原则的同时，要学会适应。
008 用信念代替恐惧
恐惧会阻碍我们的行动。用内心强大的信念来代替恐惧，你越害怕什么就要去做，只有这样才能突破自己。
009 控制自己的情绪
每个人都要学会控制自己的情绪，不要做情绪的奴隶。因为冲动是魔鬼，如果控制不了，有可能会做出让自己后悔的决定。
010 充满激情
对人对事，每天都要满怀激情，积极应对，这样的生活才会每天都充满希望。
