20期格物班的同学们， 大家好！ 我是来自安徽六安的杨丽，是一名中职学校的英语老师， 我们一起走过了诚意班，正心班， 格物班 ，230多天的坚持，我感到了坚持的力量！ 写一份毕业家书 为我们的格物班圆满的画上一个句号。
我第一次接触阳明心学 是2020年的元月份线下学习会， 在那三天的学习里最大的收获是当时学会了反省， 当时在课堂上 我反省了 对父母 ，老公 ，孩子， 以及同事做的不足的地方， 然后又写了未来的日子怎么去改进， 更好地扮演这些不同的角色 。
后来又报名了阳明心学的线上学习， 线上线下相结合 ，我的确改变了很多 。
记得刚刚学习阳明心学和家庭教育的时候 ，有个学员跟我说 ：学习不仅你会家庭幸福 ，孩子优秀，你的 学生们也会受益。 不断学习， 无论是你的孩子， 老公 ，还是你的学生们， 你会发觉他们身上的缺点越来越少， 优点越来越多，不 是他们变了 ，其实是你变了 ，你学会接纳包容欣赏了， 毫无疑问她是学习的受益者 ，体会到了才说出这样的话。 当时对于我来说，我是半信半疑的， 经过一年时间的学习 ，她的这些话在我身上得到了验证。
现在我 常给双方父母打电话， 尤其是给公公打电话最多 ，婆婆在宁波 带孙子 ，公公一个人在老家 ，我会经常给他打电话， 有时他在别人家吃饭，或在别人家聊天 ，我听到电话那头，他跟别人说： 又是杨丽的电话， 杨丽最爱打电话 ，话里我听出他是满满的幸福感 。我们一家三口也经常回去看他， 带上他喜爱吃的东西。 也会经常帮父母买衣服 ，带他们到附近的旅游景点去游玩。 他们那个年代过惯了 苦日子，吃穿都很节俭 。我在想那些品牌质量好的衣服并不是年轻人的专利 ，老爸生日的时候 给他买了一套雅戈尔西装 ，皮尔卡丹的皮鞋， 他们其实不知道这些牌子， 一看价钱吓了一大跳 。给妈妈和婆婆买了羊绒衫 ，穿起来比较保暖 ，他们虽然心疼钱 ，但是穿在身上 心里美滋滋的 。她们幸福我们才幸福！
我老公是个勤劳善良，有责任有担当的男子汉， 我是一个脾气不好 ，非常暴躁的一个人。 心情不好的时候 无缘无故的就会向他发火，他 都会包容我 ，自从学了阳明心学 ，我懂得了反省， 我的心情不好 管他什么事呢 ？我就学会管理好自己的情绪 ，家里变得越来越宁静了 ，连偶尔的我单方面开火的战场 也不见了。感恩老公对我的包容和接纳，往后余生我们好好相亲相爱。
没有孩子之前 ，我就暗下决心 ，有了孩子不以打骂的方式教育孩子，的确做到了不打骂，却以说教和唠叨为主 ，得不到良好的效果， 渐渐地， 我学会了 反省 ，以身教，境教，心教为主， 亲子关系也越来越好了， 我会慎重 对孩子说的每句话， 说的话如果不给孩子带去正能量， 我宁愿闭嘴 。每天醒来的第一件事 给孩子发微信， 一颗星 ，一个抱抱 ，一个竖起的大拇指 ，附上一句话 ：你就是一个自律的孩子 ，你就是一个积极向上的孩子 ，你就是一个刻苦努力的孩子 ………。我要让他充满信心， 在妈妈的眼里 ，你就是一个优秀的孩子 。
在工作上对待我学生的态度也发生了很大的变化， 以前只要发现学生言行上的错误 ，我就会批评指责 ，现在是包容， 接纳， 想办法解决，使 他们改变成长 。同样的一件事， 解决方法发生了很大的变化， 结果也是完全不一样了 。
本学期刚开学的第一节课 ，我问同学们 ：我说有的同学可能会问， 初中我都学三年英语了， 现在我学习护理专业了 ，怎么还要继续学习英语呢 ？有个女同学大声地说：怎么还要学？烦死了 。我笑着看着她：我非常欣赏你的坦诚 ，这时我发觉她也露出了笑容 。我说明了为什么要继续学习英语以及学习英语的方法和重要性。 我就开始上课了，我 发觉她笔记记得 很认真 ，而且字也写得很漂亮， 又夸赞了她一番 。她说 ，老师您知道吗 ？我整个初中等于没有学习英语 ，所以我基础特别差 ，中考英语120分 ，我只考了12分 ，就因为你我现在准备好好学习英语啦 ！她这么一说， 我开心极了 ，一个不爱学习英语的孩子 开始认真学习英语了！
三年前 ，在我的课堂上有个同学 趴在桌子上 ，我把他叫起来，问他 为什么上课睡觉 ？他说没有睡，我 说他睡了， 我俩就这样僵持了几十秒 。后来我说我就不提问题为难你了， 你只要说出我现在上到什么地方 了就坐下去 ，可是他说不出来 ，于是就站着 。这位同学下课的时候主动来跟我道歉了 ，说的确是睡觉了 。本学期开学初也发现一个同学趴在桌子上 ，我走到他旁边 轻轻拍了拍他的肩膀 ，问：你哪里不舒服吗 ？需要请假回寝室休息一下 ，还是去看一下医生呢 ？他说： 不用了 ，老师，我可以坚持的 ，说完他坐直身子 ，一直都在认真的听课了 。
我几乎每堂上新课 之前都会 检查上节课所学的内容 ，听写单词或者是背书 。我会询问课代表 ，哪些同学没有背掉 ，课代表说就姜畅一个没背掉，我说姜畅请你站起来一下， 教室里没有一个人站起来 ，姜畅是谁？不在这里吗？ 同学们七嘴八舌地说， 第四组 倒数第四位，可他纹丝不动 。我立马意识到有问题 ，我又想起来了， 上节课我叫他上来听写一个没写到的 男生，按照规定 上次没写到的同学还会找上来写 。我见状就没有找他上来写了 。整个上课的过程中， 我发觉他目光呆滞， 也不听课记笔记， 我私下问了一下班主任 ，班主任说 也发觉情况不对劲 ，初步了解是单亲家庭 ，家庭经济条件非常差 ，我想帮助他 ，加了他的微信 ，我没有说我是学校的兼职心理辅导老师 ，我跟他说 ，我是学校的知心姐姐 ，学校里的老师 学生有什么烦恼的事都会跟我倾诉 。听我这么一说 ，非常乐意和我交流了 ，慢慢的疗愈他的心理创伤 ，他也变得越来越乐观了。
还有一位同学 ，我叫他上来听写， 刚走到黑板前就跟我说不会 写，我用欣赏的眼光看着他说：你先写 ，说不定会写呢， 我报听写的时候 一组四个同学， 每个同学写的都不一样，我 给他报的都是比较简单的， 他竟然写的全对 ，立马自信心上来了 ，之后听课也越来越认真了 。
遇到这些种种情况 ，以前说的最多的都是批评 指责： 什么不会写啊 ？你为什么不站起来呀 ？…………现在我 会千方百计的去包容， 接纳 ，欣赏， 鼓励 ，肯定 ，促使他们改变成长 ，他们有了自信心 ，学习的兴趣 越来越浓了 。
