九 | 记录格式】
一、不愿意或害怕去做的这件事是:
让孩子去幼儿园
二、不愿意或害怕时，内心说的是什么？
觉得孩子离开我就不安全了
看不到孩子，我的内心不安了
三、请启动意识觉察内心，那你需要事情怎么样、或需要事情中的人怎么样，你才愿意或不害怕呢？
我能及时了解孩子在幼儿园的情况
老师能帮我多照顾孩子
四、请观识第三点写出来的『你需要的这些』，什么情况下才会发生呢？及你识别到什么荒谬因果呢？
可以告诉老师我的需求
荒谬因果：老师主动多照顾我家孩子，
认领意识力价值
一、写完，有什么自我发现？
我的安全感需要别人来给，我自己完全没有力量
二、自我评估
对提升程度直觉打分1-10
1.你开始意识到，需要别人或事情改变来达到让自己愿意和不害怕，是不符合客观情况与规律的。
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2.你开始意识到，谁想要这份利益，谁发力去创造。9
