“怎么才能活得更好？”
他说：最好的办法，就是不在乎身外之物，不被别人的评价左右。
很多时候，我们不开心的根源，就在于缺乏被讨厌的勇气，总想迎合这个吹毛求疵的世界。
身体的健全和健康是人生最大的幸运和财富，可惜绝大部分人在拥有的时候认为是理所当然和漠然置之。所幸身残志坚者总是给到我们感动和激励，所幸不同程度的病痛经历会让我们加倍珍惜健康，从而将极为有限的时间聚焦于感恩和喜悦，聚焦于价值和意义。这也是日野原重明这位健康长寿贡献多多的老人带给我们的启示。
有的人20岁就死了，到80岁才埋。有的人每天都会遇见一个鲜活的自己，哪怕是到100多岁，还可以有很多第一次的尝试和挑战。
我们无法选择能活到多少岁，但可以选择怎样去活每一天。
