如果你跟我一样想读很多书,可是根本没时间；

如果你跟我一样阅读速度实在太慢；

如果你跟我一样喜欢一字不落的阅读，

那么，我很确定地告诉你，你被“洗脑”了。

为什么这么说呢？

因为我们在学校读书的时候，老师要求我们能够准确把握作者的思想和意图，让我们仔细阅读，一字不落地去看。就这样，经过多年的“洗脑”，我们脑海中已经形成了一个理念：“读书，就是一字一句，准确理解作者的意图，并记在脑中”。

因此，要想快速阅读，首先要改变对读书的认识，要转变读书理念。

日本著名作家、书评人印南敦史的《快速阅读术》将帮助你改变阅读理念，养成阅读习惯，彻底走出阅读速度慢的窘境。

改变阅读理念

我就是被严重“洗脑的”人，读书时，一字不落地读，读完一页需要5分钟，甚至更久，经常想不起来那一页讲了什么东西，然后翻回来再读一遍。

这种现象就是书中提到的阅读速度慢的人普遍执着的一个问题。你有过这样的经历吗？

追一部超喜欢的电视剧，最后却只能记住一个或几个经典镜头；

上学时背过的三字经，如今只能说出“人之初，性本善，性相近，习相远”；

你经常挂在嘴边的歌词，往往就是那一两句在单曲循环。

其实，这些能够留在记忆中的，至多就那么一两句话。

正如书中所说，读一本书，只为遇见一行文字。

所以，我们要改变理念就要摆脱仔细阅读的束缚。

那么，是不是我改变了阅读理念，就可以像作者印南敦史一样一天读两本书呢？当然没有那么简单。

养成阅读习惯

古人云：“三日不读书，便觉语言无味，面目可憎。”单从字面意思来说，三天不读书，就会感到自惭形秽，羞于对人说话，觉得没脸见人。然而，我们也可以从另外一个角度来说，古人何尝不是把读书当成了一种习惯，犹如一日三餐，把读书融入到生活中。

我在参加书评班之前，偶尔也会在睡觉之前看看书，看着看着，眼皮就开始打架。主要原因在于，我没有将读书融入到生活中，成为一种生活习惯。

如何使读书成为一种习惯呢？作者总结了三个步骤：

步骤一：在“每天同一时间”读书

有一个概念叫“生物钟”，意思就是生物生命活动的周期性节律。这种节律，经过长时期的适应，与自然界的节律如昼夜变化、四季变化等相一致。比如，我每天晚上十二点睡觉，已经形成了我的生物钟。

在日本，很多中小学校都开展了“晨读十分钟”的活动，虽然活动本身是以学校为主导强制要求的，但是，学生可以挑选自己喜欢的书籍，有利于学生形成读书的生物钟。所以，不要小看这短短十分钟，很容易形成习惯。

另外，作者建议将阅读的时间固定在头脑清醒的早晨。晚上睡觉之前的这段时间，由于白天上班劳累了一天，容易疲倦等原因打乱规律，不易养成习惯。

步骤二：首选“可以快速阅读”的书

作者将书籍分为三种类型。

1.不必读的书。

2.无法快速阅读的书。

3.可以快速阅读的书。

不必读的书，就是此时不适合自己或者暂时没有需求的书籍。

无法快速阅读的书是指那些小说类作品，有浓重故事情节的，这类书籍不适合跳读的。

比如我在看《坏蛋是怎样炼成的》网络小说时，随意打开一章节阅读的话，我会被突然冒出来的人物搞懵掉，这个人是从哪里蹦出来的，是干什么的，跟谢文东是敌还是友，完全搞不清楚。所以，像这类书籍就需要慢读。

本书探讨的对象就是可以快速阅读的书。这类书的特点就是，贯穿全书的线索较少，章节相对独立，无论从哪里阅读都会有所收获。

比如我上周刚阅读过的《如何阅读一本书》，就非常适合快读。我不需要从头看到尾，完全根据自己的需求，去随意探索基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读四个阅读层次的奥妙所在。

步骤三：今天阅读的书可以与昨天的不同

如果让你每天都只吃米饭，几个月下来估计你看到米饭就想吐，很痛苦。然而，如果我们每天都准备各种不同的食材，与米饭搭配，那么，饮食生活就变得丰富多彩了。

读书也是同一个道理。每天都读一本书，读上十天半个月，你也会感到厌倦。所以，想办法避免厌倦，也是养成阅读习惯的必要条件。

吃饭可以荤素搭配，读书也可以，今天读可以快速阅读的书，明天可以换成慢读的书。还可以将读书比作听音乐，今天听快节奏的歌，明天可以换成钢琴曲或者轻音乐。总之，把读书当成生活中的乐趣。

通过以上三个步骤，将读书成为一种习惯，融入生活。

流水式阅读

万事俱备，只欠东风，本书作者献出4个锦囊妙计，助我们提高阅读速度。

妙计一：仔细阅读序言和目录

假如我们去书店买一本书，书架上琳琅满目的书籍让人目不暇接。当我们不知道如何选择一本书的时候，打开第一个锦囊，它会告诉我们如何快速选择一本书。

书的作者一般都会在序言里简单介绍这本书的概况。通过目录，也能很好地体现这本书哪部分重要，哪部分不重要，它就像地图一样，将一本书的骨架和脉络展现在我们面前。所以，通过目录能快速找到对自己有价值的部分。

妙计二：抓住开头和结尾

如果读了序言和目录以后，还是难以判断哪些部分是必读的，那么，不妨打开第二个锦囊，只需要阅读各个章节的前5行和后5行，仅仅是想一想就觉得开心，能节省大量的阅读时间。

通常，实用类书籍的结构都是先提出论点，之后是列举案例进行论述，最后再进行一下总结。所以，每个篇章或小节的前5行和最后5行，通常就是这一节内容的论点和总结，也就是这一节内容的精华部分。因此，读实用类书籍掌握精华部分即可。

妙计三：关键词探索

“我知道得读书啊，可是一拿起两三百页厚的书，就会想还是明天再读吧，于是不知不觉地无限拖延下去。”

我经常有这样的烦恼，此时，需要打开第三个锦囊—关键词搜索阅读法。

一般来说，每本书的章节都会有小标题，这些小标题都是对该部分内容的提炼和总结，找到这些关键词，就能知道哪些内容对你来说是重要的，哪些是不重要的。

我在阅读《快速阅读术》的时候，有几个关键词会浮现在我面前，比如 “呼吸式阅读”、“流水式阅读”、“一行采集”、“一行精华”、“一行评论”等。在确定这些关键词之后，文章中的重要部分和非重要部分就泾渭分明了。

确定关键词之后，抛弃掉非重要的部分，原来的二三百页书是不是瞬间就变薄了呢？心情也瞬间变得美丽了。

妙计四：掌控节奏

在流水式阅读的过程中，阅读节奏也是非常重要的。

如果保持一成不变的节奏来读书，就必然会感觉疲惫，这也是为什么我们阅读速度慢的原因。

打开最后一个锦囊，找到自己最舒服的阅读节奏。

在阅读同一本书时，可以采用不同的阅读速度，有些章节适合快速阅读，而有些章节如果理解有难度，就可以放慢速度进行阅读。

读书的节奏就像看电视剧一样，当我在看精彩剧情的时候，我用1.0的倍数播放，当我遇到无聊剧情时我可以用1.5或者2.0的倍数播放。

读书时，可以以自我为中心，主动掌控阅读节奏，保持良好心态。

至此，“流水式阅读”的4个锦囊已全部打开，在关键时刻帮助我们解决了阅读缓慢的问题，只有在阅读中运用适合自己的跳读法，我们才能将书越读越薄，收获越来越丰富。

《快速阅读术》一书，作者希望可以改变读者的阅读理念，促使读者养成阅读习惯，将读书融入生活，达到快速阅读的目的。

约·凯恩斯说过，思想引导行为；行为养成习惯；习惯造就性格；性格决定命运。我们以正确的理念为指引，行动起来，读书真的可以改变命运。

我是老滕读书，关注我，一起读书，一起进步！