2019.03.04“21天紫手环不抱怨”第一轮第四天0抱怨。今天6:30分起床,我爱人就打开“21天紫手环训练营”,我俩一边刷牙洗脸,一边听谢导讲课,没听完就把手机放在客厅,大家共同的听,后来觉得各忙各的听得不是很专注就各戴上自己的耳塞听。9:00我开始去市场买菜,带着耳塞听罗功文老师在讲师班讲的示范课,我爱人约了晶晶、娴舒她们去社区共同做“家庭规划师”作业去了,我们共同的学习共同在进步。还没到10:00我继续体课件,10:30到11:30边煮饭边听课件,11:30接小孩回家,我们边走边聊,我问儿子:“今天上午在学校有什么开心的,我很想听哦!”我儿子高兴地笑着说:“今天上课特别开心,语文老师表扬了我,我举手回答了问题,而且很专心,还有老师奖励我一颗糖,给你看”我听到后非常开心,因为老师经常投诉儿子开小差,不专心听课的。我后来也发了信息给老师,感谢她对我儿子的鼓励和关注。
21天紫手环不抱怨觉察日记
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