“成年人的崩溃是从哪一刻开始的？”

也许是一个工作上的失误，也许是和爱人的一次争吵，也可能是奔波在外用一碗泡面解决温饱的那一刻......

“成年人的世界里，谁不是一边打着伞，一边奔跑着？”

人这一辈子，谁不会遇到一些起起伏伏？

精心准备的求职被无情拒绝，心爱的人离自己远去，投资失败背着一身债务......

遇到挫折，有的人一蹶不振，而有的人，却越战越勇。

前者就像“达摩克利斯”，他们脆弱，难以抵抗风险，随时有可能被杀死；

后者则是“九头蛇”，他们懂得反脆弱，每砍掉一个头就长出两个头，反而比之前更强大。

而“达摩克利斯”和“九头蛇”，都来自美国作家塔勒布的《反脆弱》，如果你觉得这个作家有点陌生，那你是否听说过”黑天鹅“？

没错，”黑天鹅现象“也是塔勒布提出来的，他被称为拥有”上帝之手“的人， 从1987年的黑色星期一到911事件，再到08年金融危机，他将每次金融灾难都变成了自己的发财机遇，从中大赚特赚。4今天这篇文章将要解决的问题是：普通人如何增强反脆弱的能力。

01 什么是”反脆弱“？

一个玻璃杯掉在地上，”啪“的一声碎了；一个纸团掉在地上，滚了几圈停了下来；一个乒乓球扔在地上，”啪“的一声响，反而弹得更高。

请问：这三者哪种是反脆弱？

不错，聪明的你应该很快就会想到是乒乓球，因为它不但没坏，而且比之前弹得更高。

那为什么不是纸团呢？它也没坏呀！但是它也没变化。

所以，反脆弱的定义同时包含这两个方面：没有被摧毁，比之前更强。

我们经常安慰别人说的“要坚强”是反脆弱吗？并不是，坚强或坚韧只是保证一个人在不确定性中不受伤，保全自我，并不一定能让自己变得更好。

明白了反脆弱的定义后，我们就可以在生活中辨别自己是否有反脆弱的能力，以及如何让自己拥有更强的反脆弱能力。

02 为什么要学会反脆弱？

在一个著名的思想实验中，有一只愚蠢的火鸡。它每天享受着农场主提供的食物，安稳度日，并且以为这种好日子没有尽头。直到有一天，农场主像往常一样走来，却出乎意料地抓走了火鸡，要把它杀掉。因为感恩节到了。

其实很多人的人生就在扮演这样的“火鸡”，只知道追求“平稳”，却看不到隐藏在背后的危险，到最后只能追悔莫及。

和火鸡原理类似，还有一个思想实验：布里丹之驴。一只驴又饿又渴，在它的左右两边分别有着食物和水，距离相等。驴子在中间犹豫不决，不知道该先去那边，结果活活饿死。其实只要有一个外来的随机力量推它一把，随意往哪边，都可以解决问题。

掌握反脆弱的方法、提高反脆弱的能力，就是为了让我们拥有这样的应对不确定的本领，不做愚蠢的驴子，也不做昏昏度日的火鸡，相反，可以把不确定转化为我们的优势，制造出“反火鸡事件”，麻雀变凤凰，扭亏为盈。

03 如何提升反脆弱的能力？

001 过度补偿

想象一下，你是一个新手司机，开车时总瞻前顾后，担心碰到别人的车惹麻烦。

这时候的你是脆弱的，那如何提升反脆弱的能力呢？

很简单，去真正经历一两次小车祸，比如刮擦，只要一切在可控的范围内就好。

虽然我不是鼓励大家去这样做，但设想下，当你经历了这样的时刻后，是不是对如何处理类似问题有了经验？知道如何固定证据，如何报警以及叫保险公司理赔？

这时，你的反脆弱能力就提升了，至少你不会怕碰到别人的车担惊受怕，因为你知道怎么做了。

这就是过度补偿。

还有个例子是打疫苗，原理是先让身体少量感染病毒，以此催生抗体，增强免疫力，抵御严重的疾病威胁。

反脆弱能力强的人并不总是知道怎么做，而是已经踩过很多坑，踩出经验了，从无知到经验丰富，自然更容易解决问题。

002 合理干预

与合理干预对应的是过度干预，在家庭、个人层面显得更突出。

比如很多家庭里，家长对孩子的学习、生活干涉太多，结果孩子独立性差，离开父母更是生活无法自理，这就是过度干预阻碍了孩子反脆弱能力的培养。

所以有的家长为了让孩子增强反脆弱的能力，不惜寒暑假送孩子去各个军事训练营，其实在家进行合理干预就好。

比如孩子完不成作业，是否能让他自己承担完不成的后果？孩子闯的祸，是不是可以让他自己想办法解决？实在不行也要他主动寻求你的帮助。

这是家庭的案例，对我们个人来说，就是要主动跳出舒适区，不被安逸的环境过度干预，不然很容易滋生出懒惰、享受的状态。

业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。说的就是这个道理。

003 杠铃策略

为什么很多买股票的人崩盘后家破人亡？为什么有的人为了创业把房子都卖了，结果负债累累？

因为他的“毕其功于一役”战略降低了自己的反脆弱能力，当问题出现时，完全没有扭转局面的机会。

而杠铃策略就是让我们做多手准备，合理分配自己的时间、资源，在杠铃的两头都有准备，避免满盘皆输的局面。

对我们普通人来说，最直接的方式是增加储蓄，以及发展多个收入渠道。

如果你的收入是单一的，且储蓄也不够你支撑日常的开销，遇到突如其来的变化时很容易被击垮。

比如在疫情之下，多少人忧心仲仲，工资减半，有的甚至直接被裁，银行贷款没法交，每天最大的愿望就是疫情快点结束出去“搞钱”。

这时如果你有多份收入，是不是能让你更从容面对？

004 不对称性

这里的不对称性主要指损失和收益的不对称，比如损失大收益小就不可取，损失小但收益大才具有反脆弱性。

后者被定义为“凸性事件”，它的投入产出呈“微笑曲线”的形状，是值得我们去关注和把握的机会。

那我们可以怎么做呢？小成本不断试错，不断调整，以达到最大的收益。

比如写作，是你可以发展的副业，在保证正常工作之余，利用空闲时间写作赚钱，是完全没问题的。说不定你会越写越好，多一份可观的收入呢。

但如果你一开始就想辞职专职写作，你的成本和风险就大了很多，损失和收益的关系就反过来了。

在新媒体时代，再小的个体也有品牌，探索自己的多重身份，在业余时间把某项专长做成事业，当时机成熟时，你就可以无缝衔接了。

除此之外，主动去学习也是性价比很高的选择，你要付出的是能承受的学费以及时间，得到的可能是一份新的事业。

塔勒布说，“反脆弱”的存在，说明世界不希望我们了解它，但它的魅力就来自于我们无法真正了解它。

请记住：如果不觉得饥饿，山珍海味也会是味同嚼蜡，如果没有经历过磨难，信念就不会坚固。

生活中永远都充满着给你带来进步机会的挑战，无论是好的还是不好的，都要努力从中获益。

参考书籍：《反脆弱》[美] 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布