双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多非此即彼，非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必视为自己之失。
文章的开篇就介绍了“百慕大群鸟之旅”，以此来讲述很多我们常见的模式都是这种看似奖赏，实则竞争激烈的模式。但这往往治标不治本，只关注态度和行为无异于隔靴挠痒，问题的关键是建立一种能突出合作价值的信息和奖励机制，激励个人和部门创造佳绩。
在人际交往中，有6种模式：
1、利人利己（双赢） 2、两败俱伤（输/输）
3、损人利己（赢/输） 4、独善其身（赢）
5、舍己为人（输/赢） 6、好聚好散（无交易）
那哪一种模式最好呢？ 实际上，最好的选择必须依情况而定，关键是认清形势，不要教条的把某一种模式应用于每一种情况。但现实生活中的我们都需要相互依赖，而不是单枪匹马，你的很多梦想都需要通过与他人合作才能实现。于是乎，只有双赢模式才是唯一可行的。
有的时候平静的关系下面涌动着的是压抑的情感，被践踏的价值和隐藏的怨恨，最终将导致两败俱伤。所以，如果实在无法达成共识，实现双赢，就不如好聚好散，这个原则也能让大家感到轻松自由。
实践：通过这一段时间的学习，我发现我渐渐的更加的以这7个习惯为中心的去运用到工作和生活中。今天我的爸爸和妹妹从重庆到这边来看我，原本呢，我今天是辟谷的第二天，若在以前，我肯定坚持我的原则，看着他们吃饭，但是今天我没有。我在心里权衡了一下，若我不吃，会让家人觉得大老远的跑来看我，我还故意不吃饭，他们会觉得我不欢迎他们来，加之，我的爸爸也会生气；若我吃饭，那么一家人就是开开心心的吃了一顿饭，大家心情都愉悦，也更好的链接了彼此之间的感情。所以，我也只是短暂的犹豫，就果断放弃了这次辟谷。
原本这次辟谷，也只是惩罚自己最近长的太多，如果再和家人的关系上出现别扭，那可真是得不偿失。
我反思了一下自己，才发现自己以前有的时候是多么的固执，而且是毫无理由的，现在想来，那就是不成熟的表现。不过因着现在的觉察，我也一步一步的观察自己，满满的改变和修正自己。
