21天实修打卡11.14 day14
清晨正能量启动诵读❤️
1.每天做一次自我接纳确认,对生命说YES,感受。肯定自己进步的一件事;确认自己做到的部分。感受。
OK
2.每天和潜意识沟通感谢后,再睡觉OK
3.每天一个好事情练习OK
4快乐软件,省时100条中的十条。沟通八项,父母规OK
5.每天走思维高速公路的流程(好事情--拿掉局限--找到价值--注重三赢--整体平衡)OK
6.为生命保鲜OK自在的睡觉,买了漂亮的手机壳,发夹,耳坠,欣喜
7.给自己种心锚,卓越圈OK
8.在乎的多个领域正面景象,撒金粉OK
9.给别人正面景象.种心锚OK
10.按流程切蛋糕,如何做,做到的部分.感受
我是受欢迎被喜欢的人,我是有价值的人
11运动OK
12.新策略,你已经做的很好了。接纳自己
13.断舍离OK一大堆生活垃圾。扔出去的时候,很轻松。
14.做到灵活的部分OK最功课高效
15.小习惯,每天听一本书OK
17.感恩父母10条,感恩自己他人10条,感恩金钱
感恩美食。温暖的屋子。热水澡,时间的自由。体会生活。感恩金钱给我的安全感
18.我需要你轻松早睡觉
19.运用管理四象限,清单管理法。
20.练习读书OK
22冥想.深呼吸OK
23.保健品OK
24.十点以前睡觉,形成固定睡眠时间。
25.肯定自己,陪伴自己,表扬自己,对着镜子认可自己
坚持成长,做功课,灵活,高效,觉察思维方向,转换思维。
28小习惯:每天做一个爱钱宝宝的行为。OK
29小突破:穿越担心,立刻行动,去其他做事