身体和情绪的拉扯

早上醒来,又陷入日更选题的纠结。不想随便写点东西敷衍了事。思来想去,那就写写一直困扰我的,身体和情绪之间的拉扯。

很多时候,我内心是想要活得积极昂扬一点的。心里清清楚楚规划好了很多事:好好调理身体,调整自己的心态,一步一步慢慢往前走,定好未来要发展的职业方向,对往后的日子保留一点期待。

可是身体总是不受自己掌控,疲惫感会毫无预兆地突然袭来,身上还总冒出各种各样大大小小的毛病。

明明一整天没有干什么体力活,就只是普普通通地过日子,甚至还不到打工人一半的辛苦,一天却感觉精力被全部耗尽。身上的各种不适反反复复,时轻时重,没有彻底安稳的时候。

身体舒服、状态在线的时候,我觉得自己可以应付一切,能够坦然接受过去发生的事,也有耐心去面对现实里大大小小的难题。可一旦身体开始难受,整个人就完全提不起劲,什么事都不想做,严重的时候,会冒出很消极的念头。

身体跟情绪就像两个总在较劲的冤家。身体感觉舒服向上,我的情绪也跟着积极乐观;一旦身体垮下来,情绪也跟着直接跌入低谷。

理智一直在告诉我,我要克服这种状态,不能让情绪完全被身体好坏牵着走。可道理都明白,真正做到又谈何容易。

我不知道到底能不能做到不受身体状况左右情绪,或许,这就是接下来我需要慢慢琢磨、慢慢寻找答案的课题。

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