经过两个月的备战，拉萨的半程马拉松终于要来了！这两个月里，我加强了力量训练，提升了步频，还做了半马的模拟测试。今天，我本来想去拉萨的体检中心做个体检，结果一报上身份证，工作人员告诉我，因为这半年我一直都在西藏，所以被视为“区内运动员”，不用专门体检啦——哈哈，真是个意外之喜！
趁着这股喜悦劲儿，我又跑了个5公里热热身，步频竟然提到了172步/分钟，进步虽小但也算是一点点突破吧！现在就等着调整状态，迎接本周六的拉萨半马，希望能顺利在规定时间内完成比赛——嘿嘿，想想就兴奋！
拉萨半马倒计时
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