健康最重要，一点儿也不夸张。体检结束，血糖、血脂、心脏CTA、肺CT、胃肠镜都是好的。不出意外，还可以当十几年牛马。
昨天一天不适，情绪也跟着低落，觉得自己太没用了：什么技能也没有，什么特长也没有，除了上班，一无是处。
今天身体好了，感觉精神明显是正面的。早上早早的爬起来，给孩子们外出给孩子们买早餐，收拾家务，带着孩子们来上培训班。在兴趣班等待孩子的间隙，打开电脑，已经写了1篇将近1000字的小作文，这是第二篇。
健康真的很重要，最重要。管好嘴，迈开腿，好好吃饭，好好睡觉，好好说话，多运动。另外，不要在情绪低落的时候做一些重要决定，说出一些决绝的话。那样没有任何好处。
要多想一想，如何才能避免常常产生“无意义感”，避免情绪、精神的内耗。似乎要开始立一个长远的目标，那个长远的目标像一个标杆，时不时的影响自己日常的行为，矫正微小的偏差。
目己经常有无意义感，这时候全身没有劲，觉得干什么都提不起劲头，时不时还表现为撕歇底里。是不是因为缺少“目标感”，或者“意义感”？好像每天的事情只是因为到眼前了，必须做，不做不行。能否给自己找到确切的意义感，让自己免于在具体的事情上陷入“自我谈判”中。好像有，好像可以找到。
下一次，把找好的“意义感、目标”写下来。
写的时候有时候突然想写很多内容，有时候忽然又没有任何想法了。不管怎么样，今天算是完成了写作任务。
