今天感觉很累，头一直昏昏沉沉，难道是昨天打疫苗后的反应？
身体不舒服直接导致情绪也不好，和老婆有点言语上的冲突，脑海里甚至偶尔都浮现出极端的想法。必须及时打住，太危险了！
身体锻炼
周末一般都没有晨间锻炼，因为——起不来！
1.每日步数11000步。今天完成11300步。
3.晚间锻炼，腹部第三天。腹部锻炼一组，坚持的动力就来自于肚子上越来越成型的巧克力腹肌。
自我提升
1.读书 30分钟 。看书《五种时间》，今天脑子不好使，虽然看了那么久，感觉却完全没有消化内容。
2.练字。今天继续练习撇捺结。
钢笔写行楷依然不错
3.写作课的作业，还在修改文章，好难啊，真的写不出来议论。
个人感悟
有人说：承认自己不会，是成熟的表现。
可要是我什么都不会，那是不是就老成熟了？
