如果你长得丑,那就去健身吧
因为健身是一把整容刀,通过健身可以改变一个人的外貌、气质
如果你长得美,那就更需要去健身了
因为坚持健身,才能收获马甲线,拥有好身材
所以,为了美,为了身材,为了马甲线,无数的姑娘蜂拥去健身房办卡
满心期待地以为自己能一夜秒变健身女神
没想到第一次去健身的你
就遭遇了拦路虎——训练时难于上青天,训练后浑身酸痛如死狗
Emmmm,这怎么跟想象中的健身,完全不一样啊!!!
同时,这也是导致很多初学者无法继续坚持训练的主要原因……
一组来自墨西哥漫画作者Adriana Rodríguez León的漫画
生动形象地描述了姑娘们幻想中的健身VS实际中的健身的巨大差别
PS:这就是猫姐练瑜伽时的真实场景
简直不能再扎心了~
一起来看看,你是漫画中的哪一个主角吧?!
↑虽然腰下不去,但总算能抱住脚尖,还好本人腿短~
↑说实在话,这个动作比那啥(蹲坑?)要难很多~
↑哎呀!不行,站不稳!怎么身体完全不受控制,全身都在颤抖啊!
↑手臂伸直向前推,臀部高高抬起,胸部贴近地面,但是肩膀和腰太硬,下不去啊!
↑看别人做这个动作很轻松,为毛我做就全身发抖直冒汗,手臂太酸了!
↑教练说我挺身幅度太小,让我双脚抬离地面更高点,我的努力她没看到(笑哭)。
↑腰太硬,折叠不了,膝盖伸不直,双手直发颤,可还是累到直喘粗气。
↑想学着老师轻盈地一翻身,结果没想到却败在了满身的赘肉和僵硬的筋骨之下(捂脸哭)
↑双脚够不着地面,真的不是因为我腿太短,只能怪我太聪明,头太大啊!
↑怪我太胖咯~抬起双脚后直接脸部贴地,变成大饼脸了。
↑拧麻花,怎么拧怎么难受别扭,感觉身体被掏空了。
↑终于有个简单一点的动作,可是脚背麻疼,做了前面的动作,现在累得直喘气,发型也凌乱了。
↑手臂向前伸直,后腿蹬直,保持在同一个平面,但要保持真的好难,浑身在瑟瑟发抖。
↑真的做不了啦!看着老师做好像很简单,但自己做起来根本不是那么回事~
↑双手十指相扣,我举,我举,我再举,妈呀!老师,真的举不高了~
↑买家秀VS卖家秀,我只是照着动作模仿,动作是不是一样就管不了啦~
↑谁说坐着就一定会舒服的,身体太硬,臀部根本坐不下去,真的要累成狗了~
↑果然还是睡觉最适合我,前面的每一个动作都跟我的身体过不去~
↑好了,到此整套瑜伽动作做完,双手合十放在胸前,上半身微屈“namasday”。
那么问题来了:现实和幻想,哪个健身场景才是你的真实体现呢?