1.尝试给自己正面的心理暗示，用善意去看待周遭的一切。
2.学习要进入本质，找到规律，享受探索的乐趣，发现其中的价值。
3.我们学的不是死的知识，而是与前人的生命和智慧的连接。
4.学会在问题中修自己的定力，自己好，到哪里都会好。
5.不要活在别人的期待里，不要想太多，顺其自然一点，先把当下时间过好。
6.我们担忧的很多事情都不会发生，我们不亏欠任何人，好好活着已经是对世界最大的感恩。
7.没有人能尽善尽美，不要制造莫须有的烦恼和焦虑去折磨自己。
8.面对学习培养一种亲切感、松弛感，少一些紧张感、畏惧感，这样有利于更好地发挥。
9.所有经历都是美好的。享受阳光，同时也享受风雨；享受奔跑，同时也享受摔倒。
10.经历当下的事时，就不要再惦记上一件事，不要掉在过往的遗憾里。
11.面对考试有些紧张是正常的，适度的紧张是好事。
12.年轻人不用太保守，可以夸张一点，豪放一点。
13.中高考是孩子学业过程的一个阶段，但不是人生的全部。要放大格局，以平和、豁达的心态去面对。
14.修一颗平常心，面对一切的发生都可以接受。
