每日一省 20230504 情绪低落

昨天中午在食堂吃饭出来发现下起了大暴雨,和几个同事都没有带雨伞又折回去坐会等待雨停。等了一会看架势雨没有变小的趋势,部门的一个同事(午餐自己带的饭没来出来跟我们一起吃)给我随行的一个同事打电话说给我们送雨伞来,因为我们随行的有4个人一起她委婉地拒绝了她说我们人多一两把伞不够用我们等雨停再回去。

听到同事说给她送伞我很感动,有人惦记着,我想着我的爱人也在同单位却不会关心我心里有些失落,然后就试探了下他

我:帅宝,外面下了好大的雨,你跟女儿晚点出来吃饭,我在食堂等着雨停

爱人回复说嗯,女儿刚才把早餐剩下的稀饭给吃了。

果不其然他没有问我要不要他给我送伞或者来接我送我去办公室。我挺失落同时也在意料之中,从认识他起就没关心过我类似这些细节。我们继续等后来送伞的那个同事还是借到了几把伞开车来食堂接我们。到门口正巧财务部门的同事(手里好几把估计也是来送温暖的)见我手里没有伞给了我一把。

小时候我一直盼望下雨,因为雨天父母没法去田地里干活只能待在家里,我喜欢父母待在家里,有他们陪的感觉很温馨,满满的安全感,自从跟了我老公到后来嫁给他各种经历我一直很孤独,没有安全感,我最不喜欢雨天,因为雨天不方便每次总是一个人弄娃子,孤独无助不方便,一个人的时候听到雷声会害怕,我害怕孩子们睡着后我一个人听着雷雨声,家里像死一般寂静,直到深夜他回来才会觉得这个家还有个男人在。

假期回来两孩子生病了打了针,大宝上学去了,二宝跟着爸爸在办公室玩

我给爱人发信息:帅宝,琇琇怎么样了?

他:好得很,自己看平板

        下去玩了会又上来了

我:[偷笑]她喜欢你陪她,有老爸陪的日子就是超级无敌快乐,满满的安全感和力量感。我记得最多的美好记忆和带给我的力量感也是我的爸爸,尽管妈妈付出的更多

他:嗯

我:[强]院长说过:想要获得更多的爱就要多和妈妈在一起,想要挣很多的钱人生路走得远就要多和爸爸在一起。分享给你,若希望咱们的孩子将来人生路走得更远挣更多的钱需要多和你在一起

晚上弄完两孩子上床后我肚子不舒服,爱人在客厅看手机,可能是我太久没有被人关注或者关心过那会特别渴望亲密关系,希望有人陪我说说话,希望他过来看看我,像个正常夫妻一样相互关心相互扶持。心理学有个叫反黄金规则——我对你好时,你也必须对我好。持有这种观点的人迟早会受伤的,我就是这样,我为这个家自我感动式的付出,对婚姻忠诚,你也应该和我一样有这份努力的心。可是,不懂得人性,我们没办法要求别人怎样,受伤我活该。

Qq对大本有情绪冲突,但对飞机没有,因为不在一个水平上,我的能量还是弱,不过就今天这种事我清楚知道自己所处的情绪状态,知道自己需要什么知道如何调节自己的情绪,我难受却并不会任性哭闹埋怨他的不关心祈求他的那点怜爱。清晰自我,位置认同,认命修运。按着这个步骤一步一步前行,不是一年两年静下心来持续不断地前进,有群里的家人们陪伴,我们相互扶持,感恩!!!

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