我们可对自己微笑，释放一切忧虑。我们脸上有300条肌肉，知道如何吸气及微笑时，这些肌肉就能放松，这是“嘴部瑜伽”。我们微笑，并得以释放所有的感受与情绪。

——《佛陀之心》

生活就是

面对真实的微笑，

就是越过障碍注视将来。

——雨果

我微笑着走向生活，

无论生活以什么方式回敬我。

——汪国真

妙觉：9/40中性心智早课第9天。周五早安，大家。美好的早晨，起来做早课啦。今天的主题是微笑。微笑是一种觉知展现，是一种对生活的态度。每当我有觉知的时候，就会有意识地嘴角微微上扬，对着生活展开笑容。明显地，我的笑容越来越多了，常常微笑。微笑是口瑜伽。爱与祝福。让心上的莲花绽放，脸上自然有笑容。

[太阳]微笑

✨✨✨

春风桃李，记得微笑。

2023.2.24，早上5点，9/40

中性心智昆达团体早课第9天&

昆达团体早课第491天打卡️

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