人的心魔无处不在，显现在外面，能够看到知道的，或许还好修正。而深藏在感知之外，潜意识中的那些感受，无处不在掌控着你的心念，你正在随着它的控制攒动，影响着你的生命。
从昨天晚上至今天，大雪一直在城市上空飘荡。路上的积雪不断地堆积，车辆、行人都没有那么匆忙，缓缓的驶向各自的方向。
下午4点左右准备开车回家，可是有一辆车把路堵死了，出不来。第一反应就是想办法找到车主号码，请他挪动一下。我把这辆车的前挡风玻璃积雪都擦干净，也没有看到号码，这时一位铲雪的好心人告诉我，是那边一家门市老板的车，让我去门市找他。当时心里是挺着急的，担心找不到车主，又担心路上堵，不知道几点能到家。然后急急忙忙的去找，到门市上找到了车主的号码，怎么打也打不通，刚刚升起的希望又破灭了。
怎么办呢？又回去目测一下后面空间的距离，看看能不能够倒车出去的，车发动着，倒车又不够走的，所以又熄火，打110、114，最终结果还是车主电话打不通。心里非常着急，总得想办法解决问题。然后又走到车主门市上，请车主的母亲帮帮忙找到她的儿子，她说让老头子去找也没找着，估计是赌钱了。这时候我更加着急，但又不能对着车主母亲说，所以表面上看起来还是挺平静的。车主的母亲从抽屉里面找到了两把钥匙，让我去试试看，是不是车钥匙。我连忙谢谢她拿起钥匙就走，车主妈妈喊着要把钥匙送回来啊，我说一定会的。到了停车场，遥控器一按，车灯亮了，心中一喜，这下好了，有希望了。然后发动车准备挪车，这时候车主的母亲跑过来说，她被老头子一骂，说她是个傻X，车钥匙就这样给个陌生人，万一把车开走怎么办？车主母亲说，大姐不像坏人，不相信会做这样的事。老头子更加生气的骂她，她就连忙过来找钥匙。我连忙安慰她，心理又想，这个老头子咋就这么多疑呢？这世界上好人多。然后发动车移动到其它车位，这时候老头子也来了，看看我，也不说什么了，然后叮嘱我把车锁好。
我赶快回到自己的车上，发动车准备回家。倒车的时候，倒不动，好像车轮下面有东西堵着，但是后面又没有障碍物，那只能慢慢的倒，倒不动就用力踩油门。等倒出去才发现，原来手刹没有松。这么弱智的错误，倒了半天车都没发现。这时候才把手刹送了，谢谢车主母亲，开着车回家了。
一路上车很多，堵得很厉害。平时等红灯的时候，很少挂到空挡，今天不知道怎么了，堵的时候就无意识的挂空挡，然后通行了，踩着油门就走，车光空转就是不动，这时候才看见没挂行驶档，然后再挂档位。
事情乱了，人也乱了。表面看起来平静地处理问题，内心其实早已烦心涌动。
头脑里面各种糟糕的结果：
1、如果电话一直打不通，那我该怎么办？
2、这个人要是赌钱堵到半夜，那我车就只能停这里了，可是我明天事很多，没车太不方便了。
3、这个人素质真差，乱停车还手机不通。
4、今天真不顺，好好的车怎么会堵住呢？
5、打车也打不到，今天怎么回家呢？
头脑在这一番轰炸下，早已不知道该做什么了，人已成为自动化的机器，在固有的模式里来回折腾。
事实：车被其它车堵住了，出不来。
演绎：头脑里面各种糟糕的场景
真相：不知道
目标：早点回家，规避拥堵高峰期
问题：电话不通，联系不上车主
行为：不断地找方法
动机：怕麻烦，啰嗦事，不顺利
能看到的事实是不断努力的寻找解决方法，而内心烦躁的升起已经不觉知了。而开车中出现的种种行为，才深刻体会到不临在的时候，人是如何重复习惯化模式的。
当后来的时候觉察到这些念头，看见了Ego成功的带领自己抽离当下。当我深深地呼吸，去感受手与脚的存在，感受着身体的变化，慢慢的放松，放空自己，与自己临在，下面一路开回家的时候，无论档位怎么变换都知道该怎么做。头脑如此的狡猾，随时的觉察，才能回到自己的中心，成为自己的主人。
