2024年7月17日 星期三 晴
热爱你所做的事
1.爱意味着，首先热爱你所做的事情当你热爱你所做的事情你的生活中没有一天是在工作的当你热爱你所做的事情你每天早上都怀着感恩醒来当你热爱你所做的事情你身边的一切，你都带着喜悦去做
2.当你热爱你所做的事情你不会把"工作"当成工作在那一瞬间，它变成了爱你会热爱你所做的所有事情你热爱你自己，你热爱身边的人然后整个世界都变成了欢乐
如何恢复能量
1．早睡：先培养规律作息（想要早起必须早睡）
2．锻炼：运动锻炼30分钟以上
3．早晨规划：每日最重要完成的3件事
4．目标设定：给自己设多个小目标（短期目标为长期目标服务做铺垫）
5 .能量调频：参与读书会或者自己爱好的内容学习，探讨，精进。
6．冥想：静下心来与自己的内外小孩链接7．睡前复盘：（回顾一天做得好的事情，查缺补漏）
8．读书：可从几页或一个章节开始培养（特别是经典书籍）
9．感恩日记：每晚写3条感恩的人事物（感恩日记）
感恩事项：
1.非常感恩今天早上能够正常从睡梦中醒来，回到现实的清晰意识，并且可以调整自己的思想状态，做事情。谢谢谢谢谢谢！
2.非常感恩今天早上能够主动加入到读书会社群当中，并且勇敢的提出自己的问题，感觉能量状态找不回来。该如何面对？谢谢谢谢谢谢！
3.非常感恩秀群姐给出了特别智慧的答案，以及自己亲身事例的分享，让我感受到榜样给我的一种赋能谢谢谢谢谢谢！
4.非常感恩梦想家姐姐的详细拆解，给出了特别棒的步骤和以及精彩事例的分享，以及给出具体方案。不仅如此，还特意链接我，给予了我惊喜，慷慨，满愿，照顾他人…等很多特别好的一种能量场的交换。谢谢谢谢谢谢！
5.非常感恩玉立的精彩分享，每一次他都会给我带来特别大的惊喜，让我感觉到浑身血脉进行了重新大交换，特别真实，勇敢，高能的进行了问题背后的详细拆解，给了我很好的指引。谢谢谢谢谢谢！
6.非常感恩惠钰的精彩赋能，给了我很大的启发，让我再一次担当主持给了我这样的机会，并且给了我很多的鼓励和肯定，让我早上参与读书会进行能量的调频，以及一天能量基调的定位，实在特别受鼓舞和启发。谢谢谢谢谢谢！
7.非常感恩今天我的朋友让我有机会去照顾他的孩子，可以感受到他是那么的信任我，让我有机会种下陪伴鼓励，感恩满愿能量这些特别美好的力量，让我感觉到我特别有用。谢谢谢谢谢谢！
8.非常感恩今天我的孩子们非常的懂事，自觉的完成作业的书写，读书群的打卡，不仅如此，也能够自主帮家里完成很多事情。谢谢谢谢谢谢！
9.非常感恩我的爸爸给我打电话，让我给他微信转账解决手机上的付款问题，，让我有机会去播种恩田，谢谢谢谢谢
10.非常感谢车管所的工作人员帮我爸爸操作手机解决手机上的缴费问题，谢谢谢谢谢谢！
11.非常感恩今天我能够调整状态，好好的休息，让自己尽快恢复到能量较强的频率当中。谢谢谢谢谢谢！
12.非常感恩今天聆听直播间的精彩内容，又一次听到这些平时听过的课程，不过感受却是不一样的，因此，我们要不断的学习，反思，运用生活实际。如此才会更加的丰盛。谢谢谢谢谢谢！
13.非常感恩今天我是如此的健康，拥有，足够的财富，保证我的物质生活，感恩家人，亲人，朋友的相互照顾庇佑…让我的生活感受到特别的温暖。谢谢谢谢谢谢！
