心情哪有会一直愉悦，总会在某一时刻，出现的某一个细节会让自己重新沦陷，怀疑自己，质疑人生，悲观情绪弥漫心头，各种消极想法喷涌而来。请相信这种“不好”的状态是正常的，食物有不同的味道，自己对人生也有不同的想法。人生就是这样丰富，不管好坏，一应俱全。
再说，这种“不好”状态也是可以慢慢改变的。有一种最简单的方法就是睡个没有打扰的好觉后，洗个热水澡，把卧室里的脏衣服收好统统洗了，接着把所有房间的地也好好拖一遍，不要停，再把厨房里上顿留下的碗也洗了，最后好好地做顿自己喜欢吃的饭菜。等这些都做完后，真会发现心情已经不一样了。
风雨会来，阳光也会在。即使自己深陷泥泞，不妨换个方向，做出改变，也会触摸到阳光，找到属于自己的方向。
