早上写好历法调频，注意到今天是白巫师日。
是非常适合内观的一天，借着白风波幅灵性力量的尾巴，心里想着不如今天时时觉察，来一番疗愈。
我的日常时间安排，是没有专门可以给自己的单独的时间和空间的。
清理和疗愈只能在碎片时间来进行。
比如煮饭的间隙，洗碗的时间，陪着女儿玩耍的时间。
做冥想或者自由书写，是不大可能的，于是就选择用零极限四句话“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你”来做清理疗愈。
清理前想到了最近看的书:《新零极限：透过未完成的清理，完成脱胎换骨的秘密》里提到的“意图”。
一般情况下，我们做清理或者疗愈，都会设定一个意图，或者目标。
比如说，想要摆脱目前的困境；比如说，想要关系更加和谐；或者说，想要疗愈痛苦的记忆等等。
但是《新零极限》这本书里，作者强调不设定意图，比设定意图更重要。
怎么理解呢？
作者认为，大脑的想法是有欺骗性的，通常情况下，头脑认为我们想要的，并一定真的是我们想要的，也或者说，头脑想要的并不一定是我们的最佳利益，和最好的安排。
所以，有一种可能是，你设定的意图，正在限制着你。
当然，作者也不是说让你完全不设定意图。
而是在设定意图之后，清理自己的意图，直到不执着于意图，听从自己清理之后的灵感的想法，和神性的安排。
想到这里，数了数最近的焦虑和不安，对着这些重播记忆进行了四句话清理。
清理到最后，问自己说，我想要什么呢？答：我想要灵感安排惊喜给我，至于它具体是什么并不重要，我相信灵感，会给予最好的安排。
清理之后，很轻松。不像以往清理之后，陷入了对意图的执着，反而更加的累，清理也做不下去。
白巫师，也是一个活在当下的力量。
上午的时候，退掉了团购的物品，因为感受到了抓取，总想要更多，其实家里已经有足够的物资。
我选择顺应能量，活在当下。
另外，我总是抱怨没有自己的时间和空间，日更一天一天的落下，着急但是束手无策。
我认真的对着自己问了这个问题：真的没有办法吗？
突然想到了什么，对着老公说：“商量一下，以后每天给你一个小时放松时间，也给我一个小时自己独立的时间和空间，好不好？”。
老公深以为意，愉快点头同意。
于是，我就有了一个小时的看书和码字的时间。
嘻嘻，完美解决。
明天是蓝鹰日，很巧合的是，晚上读书会提到了名人传记，和蓝鹰的能量很吻合。
顺流的一天即将结束，带着感恩，迎接明天，和每一天。
