1. 原料

1.1 肉类

虾（带壳），鸡蛋，牛奶，牛肉饼，鸡胸，牛肉，三文鱼

1.2 蔬菜

木耳，灯笼椒（绿，红），豆腐，海菜，芦笋，牛油果，紫甘蓝，西红柿，水萝卜，胡萝卜，Cheddar

1.3 水果

圣女果，水果色拉盒，生菜沙拉，李子，酸奶，橙子，

1.4 主食

法棍，意面，墨西哥饼，乌冬面，坚果（腰果），华夫饼

1.5 调料

盐，糖，黑胡椒，生抽，Mayo，料酒

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1. 原料

1.1 肉类

虾（带壳），鸡蛋，牛奶，牛肉饼，鸡胸，牛肉，三文鱼

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1.2 蔬菜

木耳，灯笼椒（绿，红），豆腐，海菜，芦笋，牛油果，紫甘蓝，西红柿，水萝卜，胡萝卜，Cheddar

1.3 水果

圣女果，水果色拉盒，生菜沙拉，李子，酸奶，橙子，

1.4 主食

法棍，意面，墨西哥饼，乌冬面，坚果（腰果），华夫饼

1.5 调料

盐，糖，黑胡椒，生抽，Mayo，料酒#1. 原料

1.1 肉类

虾（带壳），鸡蛋，牛奶，牛肉饼，鸡胸，牛肉，三文鱼
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1.2 蔬菜

木耳，灯笼椒（绿，红），豆腐，海菜，芦笋，牛油果，紫甘蓝，西红柿，水萝卜，胡萝卜，Cheddar

1.3 水果

圣女果，水果色拉盒，生菜沙拉，李子，酸奶，橙子，

1.4 主食

法棍，意面，墨西哥饼，乌冬面，坚果（腰果），华夫饼

1.5 调料

盐，糖，黑胡椒，生抽，Mayo，料酒#1. 原料

1.1 肉类

虾（带壳），鸡蛋，牛奶，牛肉饼，鸡胸，牛肉，三文鱼
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1.2 蔬菜

木耳，灯笼椒（绿，红），豆腐，海菜，芦笋，牛油果，紫甘蓝，西红柿，水萝卜，胡萝卜，Cheddar

1.3 水果

圣女果，水果色拉盒，生菜沙拉，李子，酸奶，橙子，

1.4 主食

法棍，意面，墨西哥饼，乌冬面，坚果（腰果），华夫饼

1.5 调料

盐，糖，黑胡椒，生抽，Mayo，料酒#1. 原料

1.1 肉类

虾（带壳），鸡蛋，牛奶，牛肉饼，鸡胸，牛肉，三文鱼
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1.2 蔬菜

木耳，灯笼椒（绿，红），豆腐，海菜，芦笋，牛油果，紫甘蓝，西红柿，水萝卜，胡萝卜，Cheddar

1.3 水果

圣女果，水果色拉盒，生菜沙拉，李子，酸奶，橙子，

1.4 主食

法棍，意面，墨西哥饼，乌冬面，坚果（腰果），华夫饼

1.5 调料

盐，糖，黑胡椒，生抽，Mayo，料酒#1. 原料

1.1 肉类

虾（带壳），鸡蛋，牛奶，牛肉饼，鸡胸，牛肉，三文鱼
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1.2 蔬菜

木耳，灯笼椒（绿，红），豆腐，海菜，芦笋，牛油果，紫甘蓝，西红柿，水萝卜，胡萝卜，Cheddar

1.3 水果

圣女果，水果色拉盒，生菜沙拉，李子，酸奶，橙子，

1.4 主食

法棍，意面，墨西哥饼，乌冬面，坚果（腰果），华夫饼

1.5 调料

盐，糖，黑胡椒，生抽，Mayo，料酒#1. 原料

1.1 肉类

虾（带壳），鸡蛋，牛奶，牛肉饼，鸡胸，牛肉，三文鱼
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1.2 蔬菜

木耳，灯笼椒（绿，红），豆腐，海菜，芦笋，牛油果，紫甘蓝，西红柿，水萝卜，胡萝卜，Cheddar

1.3 水果

圣女果，水果色拉盒，生菜沙拉，李子，酸奶，橙子，

1.4 主食

法棍，意面，墨西哥饼，乌冬面，坚果（腰果），华夫饼

1.5 调料

盐，糖，黑胡椒，生抽，Mayo，料酒#1. 原料

1.1 肉类

三文鱼（柱状），鸡胸肉，火腿，虾（带壳），牛排，鸡蛋，牛奶

1.2 蔬菜

生菜，小水萝卜，甘蓝和胡萝卜丝，西蓝花（绿），黑木耳，灯笼椒（红色），香菇（大，小），西红柿，西芹

1.3 水果

柠檬，柚子，圣女果，酸奶

1.4 主食

法棍，意面，紫薯，红薯，麦片，坚果

1.5 调料

盐，糖，黑胡椒，生抽，Mayo，料酒

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Ps: all the picture from Weibo ChargeWu