停止活在他人眼里。人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己，但你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程，学会放下对别人的关注和期待，把时间和爱留给自己，当你学会将生活的重心转移到自己身上时，你才能活出最闪耀的人生。
停止后悔。人活一生，难免有遗憾的时候，一时的反思可以推动我们进步，长久的懊悔只会令我们步履维艰。人生没有白走的路，与其沉湎于不能改变的过去，不如坦然放下。我们无从改变过往的遗憾，却可以决定未来能不能不要留下遗憾。
停止苛求完美。与其一开始就想着一定要做到完美，不如先把任务完成再逐步改进。
停止思虑过度。常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。“不要思虑过多，更不要自寻烦恼。
停止陷入消极。与其再闷闷不乐中，让事情越变越糟，不如用更加积极的心态去面对风风雨雨。
停止设限。一生不过三万天，一天不过24小时，一味地给自己设限，就注定华帝为牢。不妨勇敢一点，当你突破了条条框框地限制，你才能看到更大的世界，享受不一样的人生。
停止反复犹豫。人生总有很多左右为难的事，如果你在做于不做之间纠结，那么，不要反复推演，立即去做。所谓三思后行，如果只停留在三思，所有美好的愿景都会沦为遗憾。很多事，不去尝试，永远都不知道结果会怎样，我不敢奢望命运有一天能眷顾我，但成也好，败也罢，只要勇敢迈出第一步，就一定会有收获。
停止自我攻击。人活在世上，最难也最重要的课程，就是和自己和解。学会欣赏自己，看到自己身上的闪光点，只有拥抱自己，世界才会敞开怀抱接纳你。
停止拖延。今日事，今日毕，永远不要把问题拖到明天再处理，当你培养了自己的行动力，那些让你不安和烦躁的问题，就会逐一消解。
