01
今天，北京冬奥会，男子单人花样滑冰的自由滑决赛落下帷幕，大家都在激烈地讨论着羽生结弦的4A认证，讨论着奖牌的归宿。
但让我印象深刻的却是那一抹红色。金博洋一袭红衣，伴着神秘的音乐，一个个完美的跳跃，引起现场和解说员的阵阵惊呼。
金博杨位于第三组第二名选手出战。在前一位选手完美演绎的压力下，他毫不慌张，稳步来到赛场之间，等待比赛的开始。
从一开场的完美勾手四周跳，到最后定局一跃，央视解说毫不夸张地说三次四周跳都是高质量地完成。
除了动作的完美和连贯，整场比赛的情绪和气氛也和选曲恰到好处的融合。完成比赛后，金博洋自己也振臂高呼。陈滢激情夸赞，浴火重生！
“我生来就是高山而非溪流 ，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑。我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫！金博洋战胜了金博洋！ ”
02
这让人不禁想起四年前那个意气风发的少年。
金博洋出生在我国的冰城—哈尔滨。从小就热爱滑冰的他第一次闯入大家眼前，是在2011年的亚锦赛上。
年仅13岁的他就完成了三周半的高难度跳跃，达到了同龄选手无法企及的高度。
随后金博洋屡战屡胜，在各种比赛斩获许多奖牌，当之无愧地获得了“明日之子”的称号。2017年世界花样滑冰锦标赛上，他成功突破300分，为中国赢得了进入平昌冬奥会的名额。
平昌冬奥会上，面对众多的对手，金博洋毫不露怯，最终获得了第四名，也刷新了自己短节目的最高分。
“鲜衣怒马少年时，一日看尽长安花。”陈滢用一句充满意境的诗句点评他，更夸赞他为中国男单具有里程碑意义的人。
03
但金博洋的花滑之路也并非是一帆风顺。
平昌冬奥会后，金博洋因自身状态的原因，在世锦赛上屡屡出错，成绩几乎垫底。再加上当时正在经历一些变故，很是消沉。
此后比赛上的露面越来越少，他个人的心情也起起伏伏。甚至在2021年的世锦赛上倒数第四！与其他选手相比，竞争力大大降低。
但跌倒了就躺下了吗？
当然不！
金博洋做了什么，能让他马上从地上站起来，坚持着一步一步地往前走？
Part1迅速调整心态
心态决定了你面对这件事情会不会慌张，心态已乱，马上就会开始慌张。如果心态没有放平稳，别说发挥实力了，一站上场你就该腿软了。
所以在被挫折打击之后，第一步就是要迅速调整好心态。放平心态，告诉自己，只要我去做了，我努力了，就可以了。结果、名次都是别人用来评价我的东西，我就是我，问心无愧就好。
金博洋在这次冬奥会比赛开始前接受采访时被问到这次比赛最担心的是什么？他说没有好怕的，希望能在比赛中拼尽全力吧。
Part2不畏惧强者
人外有人，天外有天。无论你有多厉害，也总有比你更厉害的人存在。强者是激励你不断提升自己的动力。
这次冬奥会中名将频出，大家的关注度都超级高。并且前一名选手，意大利小将格拉斯尔。他的比赛完成的非常优秀，获得了解说员和现场观众的表扬和赞叹。
但金博洋丝毫没有受到影响，把自己暴露在强者面前，仔细审视自己和他们的差距才能更好地发现不足。
Part3不被流言打倒
在这四年来，因为在各种锦标赛里的失常发挥，世人对曾经的“明日之子”攒满了失望。自然网络上的骂声不断。
“你肯定就飘了，都不训练！”“你就是给我们在丢人！”“都不好意思说你是中国人，赶紧滚出去！”骂什么的都有，金博洋也一定看到了。
他不是被保护在温室的金丝雀，流言的“鸡蛋”和“烂叶”结结实实地砸到了他的身上。但他没有因此畏惧参加比赛，没有陷入精神内耗的漩涡。
网络上就是什么“喷子”都有，对花滑、对滑冰，甚至对冬奥会没有了解的都大有人在，这一类的人评价不存在任何价值，唯一的价值就是成为前进的一股动力吧。
流言不可怕，深陷流言的自己才是最可怕的。
Part4永远不放弃自己
无论在比赛成绩多么垫底的时候，金博洋都没有放弃自己。这一次垫底了，那就再努力再训练，下一次还是不理想，那就更加努力地训练。
越是在这种低谷的时候，越是不能放弃。这时候放弃了，那就再也翻不了盘了，就意味着会被永远踩在下面。
金博洋在这么低迷的时候都没有放弃自己，你又有什么理由放弃你自己呢？
04
调整状态爬起来的金博洋已经出发了。
伴随着《祈祷与舞曲》《波莱罗舞曲》，一身红衣的金博洋漂亮地完成了勾手四周跳、后外点冰四周跳等多个高质量动作。
最终获得了270.43分的成绩，虽然在这次比赛里这个成绩并不算好，也没有取得很高的名次，但这个成绩已经突破了金博洋自己的个人最好成绩。
在赛后的采访中，金博洋说到“我觉得对得起这四年所有的努力了，我滑的是我自己。”
是啊，金博洋用这四年，战胜了金博洋。
那你呢？可以战胜自己吗？
以上，晚安。
往期作品：
2022年不逼自己一把，怎么知道未来会怎样？
清华学姐寒假作息时间曝光：假期，永远是弯道超车的最佳时机
为什么我一个大学生，每个月家里给的生活费，却攒下这么多？
一月复盘&二月计划|把所有内疚都变成动力
对不起，我不想再自律了 | 你真的在自律学习吗？
作者介绍：悦圆儿
一名坚持自律的临床医学研究生。
一个分享阅读写作干货和生活点滴的95后。
一位相信在暗处生长，终有一日会馥郁传香的虾虾。
你的每个点赞和在看
我都收到啦
