百度里查找关键词“如何让自己开心的方法”，会跳出相关结果1610000个链接。可见让自己开心，是大家共同关注的话题，也是很多人求解的方法。让自己开心，不是一种病，却比病难治。我经常收到朋友和家人的祝福，天天开心，天天好心情。可见开心，是一种难得的精神享受和人生境界。
心理医生认为，做自己喜欢的事情，人自然就会开心，而且会激发出无穷和想像力和创造力。开心也能感染他人，传递快乐。最重要的事情是开心可以消除疾病，延年益寿，他是身体的保护屏障，增强人体的活力。良好的心理素质是开心的眼睛，你能发现周围美好的一面，也能发现世界上原本存在负面东西。当遇到不如意的事情，你会平静，泰然处之，能把自己从极端情绪中拉回现实中来。
你的心情全在脸上，让人一看就知道你的心情不好，你的表情就是晴雨表，写在脸上。当焦虑，迷茫，恐惧，愤怒，紧张，失望，悲伤，郁闷，痛苦等等不良的情绪和你纠缠不休的时候，不开心时时刻刻都要吞噬你。要让自己开心起来，唯有先充实自己，有意识地善待自己，找到自己的兴奋点，把坏情绪通过恰当的方式宣泄出来，永葆开心的样子。
一是拜个老师，为你指点迷津，答疑解惑，遇事豁达，处事有格局，不钻牛角尖，人自然不为难自己。笑口常开，莫生气，被很多老板写成字画挂在公司，时时提醒自己，要开心，不被低价和低俗的东西影响心情。即便遇到了，要自我调节，很快恢复心情，回到生活中来。因为有很多的事情等着你，需要你，如果心情不好，事情肯定会有影响的。记住当你心情好的时候，事才会成。
二是广结善缘，结交五湖四海志同道合的朋友，增长见识，开悟自己的眼界，通过对比找到差距，通过交往换取对等价值，通过真诚换来真朋友，你会体会到无穷乐趣。你的世界自然会变得很大，比天还大，对待人与事，没有那么的狭隘和偏执。偶尔遇到知音，可以倾诉，谈心，排解苦闷。只要你把苦的，痛的，难受的东西抒发出来，你的心情自然倍儿好。
三是培养兴趣和习惯。可以转移注意力，练习自己的定力，自律，良好的生活习惯。写作训练成了每天的必修课，当我不知要写什么时候，开始回忆自己，思考自己，对照自己，去捕捉生活未被发现的美好。去年的此时，因为高温天气让自己中暑，我开始寻思着保养和锻炼，每天一万步的健身运动计划，有时做不到时，就在室内锻炼，这些刻意训练都让自己变得开心起来。
四是心志和心性的磨砺。在大是大非面前，你能沉得住气，经得住考验，一始既往地坚持初心，从新发出，熟悉那些嘲讽，恶意，打击，伤害，等你走过这段心路历程，你会无比的坚强和淡定从容。世界上除过生死，一切都是小事。你根本没有时间去生气，去烦恼，你的时间是满满的，没有必要为别人伤感。
五是娱乐自己，比如唱歌，听歌，朗诵，放声大喊等方式，把体内的负能量排泄出来，痛快地对这个世界说，我爱你。可以拍个小视频到抖音上，去吸引粉丝的注意和留言，你会找到开心的源泉。在这个大千世界里，总有一瞬间让你感动和温暖。
从今天起开始开心起来，我每天起床后，心里对自己默默地说，今天一定要开心，让见到我的人都说气色不错，心情真好。愿意为你孝劳，我愿意成为你粉丝。开心的日子，总是快乐的。开心的人，有种强大的磁场，能遇见贵人，好事。
