一个从大山深处走出的女孩，15岁之前从未接受过学校教育，却依靠自己的努力摆脱原生家庭的束缚，成为剑桥大学的博士。教育，能够改变你看世界的方式，能够让你摆脱原生家庭的影响，塑造真正的自我。
主人公的家庭是一个极度虔诚的摩门教家庭，从她记事起，他的父亲就带领所有的家庭成员为不知何时到来的世界末日做准备，他们准备武器，囤积粮食……；他们生病、受伤从不去医院，而是相信一切都是上帝的安排，他们不相信一切政府的力量，认为它是邪恶的。
她的家庭教育将女性定义在一个附庸的地位，没有发言权、话语权，连穿衣服都不能露出一寸皮肤，否则就是不检点，就是放纵；她的父亲有严重的躁郁症，极度偏执，以致给家庭成员造成了很深的伤害；当她的哥哥对她及其他家庭成员实施暴力时，他们似乎视而不见，甚至当她多年后意识到这些事情的问题找父母对质时宣称是她被恶魔附体……种种种种，让她做出踏出这个火坑的决定以及与自己的和解变得难上加难。
当她竭尽全力克服重重阻力终于获得去上大学的资格时，却发现自己与周围的环境格格不入，她渴望新世界的一切新奇与体验，但家庭教育与学校教育两种相互冲突的观点不断交锋，让她痛苦不堪，她不断在两个世界之间徘徊，企图找到他们之间的平衡点，甚至做出“为了赢得父母的爱，我愿意放弃自己对是非、现实和理智的看法”，然而她失望了，并与父母、家庭决裂，还为此精神崩溃。在不断的学习、接受教育与自我治疗下，她逐渐痊愈，她学会相信自己，听从自己内心真正的声音，“决定你是谁的最强大因素来自你的内心”，虽然现实中她和她的家庭依旧未曾和解，但她已找到真正的自我，剩下的，只有交给时间。
今天的你我他，我们的身上都有原生家庭所塑造出来的影子，无论它带给我们的是好是坏，它决定的只是我们的起点，而非终点，真正决定我们自己要走向何方，要成为什么样的人的，只有我们自己！
“本书的标题——‘你当像鸟飞往你的山’这句话来自《圣经》。它既有逃离的意思，又有救赎的意思。塔拉从大山到大学，这是外在的逃离和救赎；但是对塔拉来说，更重要的转变是内在的逃离和救赎。教育让她能像鸟一样从更高视角来看待自我，让她能够理解和接纳原生家庭对自己的影响，摆脱旧的自我，重塑新的自我。在她看来，这才是教育应有的意义。”
