工作or生活的时候，如果能量的状态不好的话，做任何事情都没有效率。
甚至有心烦意乱的时候。
解决这个问题最重要的一个点是，休息好。
当心不静的时候，也会影响休息的质量。
反过来，休息不好，也会导致心神不宁。
这是一个恶性的循环。
如何解决这个问题呢，最开始只能是强制性的休息好。
要把手头上和思想一切的事情都放下。全身心的放松和投入到休息当中。
生活中，到底想要的是什么呢？
经过几次的深度思考后，肯定是能找出答案的。
生活中，有的是欲望，有的是理想。
欲望和理想的区别是，前者做了只是自己一个人获得快感，后者则不仅仅是自己获得，而且能让其他的人也能获得。
从时效性来看，欲望的满足的时间总是短暂的。
理想的实现，获得满足感的时间会更长远。
对于欲望，是要克制一个欲望，还是满足更多的欲望呢？
对于理想，当然也是一个延迟满足的欲望。两者之间没有明显的区分。
欲望能让人能量底下。
理想，能让人处于能量比较好的状态。
不管是哪个，休息好，都是能起到事半功倍的效果。
关键得清晰的知道，自己想要的到底是什么。而不是在低迷的生活态度中不断徘徊。
